武建海副主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院 營養(yǎng)科

病情分析：黃酒是一種傳統(tǒng)的中國酒類，具有補氣養(yǎng)血、促進消化、抗氧化、增強免疫力、緩解疲勞等功效與作用，以下是一些常見的：

1.補氣養(yǎng)血：黃酒中含有大量的復(fù)合維生素B，可以促進新陳代謝，增強機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使身體更健康。

2.促進消化：黃酒可以促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化，特別適合有胃寒、胃痛、消化不良等問題的人群。

3.抗氧化：黃酒中富含多種抗氧化物質(zhì)，如黃酮類和多酚類物質(zhì)，可有效清除自由基，保護身體健康。

4.增強免疫力：黃酒中含有豐富的植物性多糖和蛋白質(zhì)，能夠提高機體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。

5.緩解疲勞：黃酒能夠提供肝臟所需的能量和營養(yǎng)，緩解疲勞，提高工作和學(xué)習(xí)效率。

黃酒雖然有許多好處，但也不能過量飲用，建議成年人每天只飲用不超過100毫升。同時，孕婦、哺乳期婦女和肝病患者等特殊人群應(yīng)避免飲用黃酒。

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