糖尿病患者喝什么豆?jié){

羅莉主任醫(yī)師

內(nèi)分泌科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

糖尿病患者一般可以適量喝血糖生成指數(shù)低的豆類制成的豆?jié){，如黑豆?jié){、黃豆?jié){。

糖尿病患者建議選擇血糖生成指數(shù)低的食物制成的豆?jié){，如黑豆（血糖生成指數(shù)為42）、黃豆（浸泡，煮，血糖生成指數(shù)為18）、綠豆（血糖生成指數(shù)為27.2）等?；颊哌m量喝豆?jié){能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的蛋白質(zhì)、多種微量元素等。另外，在制作或飲用豆?jié){期間，要注意避免加入白砂糖、蜂蜜等，以免飲用后導(dǎo)致血糖值明顯升高，不利于病情的控制。

在日常生活中，糖尿病患者應(yīng)保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入，避免挑食、偏食現(xiàn)象。

糖尿病患者平時(shí)要注意控制飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，檢測(cè)血糖，按時(shí)使用降糖藥物，定期到醫(yī)院隨訪，如果有不適癥狀，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

相關(guān)知識(shí)

糖尿病患者喝豆?jié){血糖會(huì)升高嗎
糖尿病患者是喝牛奶好還是喝豆?jié){好
糖尿病患者可以喝黃豆黑豆綠豆紅豆黑芝麻核桃紅棗豆?jié){...
糖尿病患者喝牛奶還是喝豆?jié){？營養(yǎng)專家這樣說
糖尿病早餐喝豆?jié){可以嗎
糖尿病患者喝什么酸奶，什么時(shí)間喝，對(duì)血糖影響小？
糖尿病可以喝無糖豆?jié){嗎
妊娠糖尿病可以喝無糖豆?jié){嗎?
糖尿病可以喝無糖豆?jié){嗎？
糖尿病患者應(yīng)該怎樣科學(xué)飲用豆?jié){？醫(yī)生推薦

網(wǎng)址: 糖尿病患者喝什么豆?jié){ http://m.u1s5d6.cn/newsview1637440.html