三伏天能喝紅糖姜茶嗎

2022-08-23

張子義|主任醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科 中日友好醫(yī)院三甲

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紅糖姜茶適用人群 主要成分及作用 注意事項(xiàng) 體質(zhì)虛寒、手腳冰涼、痛經(jīng)者 蔗糖、胡蘿卜素、鐵、鈣
蛋白質(zhì)、多糖、微量元素 燥熱、便秘者不宜飲用 所有人群 活血調(diào)經(jīng)、暖胃、發(fā)汗解表
祛風(fēng)散寒、活絡(luò)經(jīng)血 避免引起不適癥狀加重 所有人群 快速補(bǔ)充體力、補(bǔ)充營養(yǎng) 及時(shí)就醫(yī)檢查處理問題

內(nèi)容摘自：三伏天能喝紅糖姜茶嗎 - 杏林普康

三伏天是可以喝紅糖姜茶的。

紅糖姜茶味甘、辛，性溫，具有一定程度上防治風(fēng)寒感冒、活血調(diào)經(jīng)、暖胃的作用，比較適宜體質(zhì)虛寒、手腳冰涼、痛經(jīng)的人群。三伏天喝紅糖姜茶，有助于去除體內(nèi)的寒氣和濕氣，起到發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒、活絡(luò)經(jīng)血的目的，并且還可以促進(jìn)身體的排毒功能。

紅糖姜茶中的紅糖中含有蔗糖、胡蘿卜素、鐵、鈣等礦物質(zhì)元素，化成紅糖水后更加容易被人體吸收，可以快速補(bǔ)充體力。生姜中含有蛋白質(zhì)、多糖、蛋白質(zhì)以及 多種微量元素，具有較好的營養(yǎng)、保健效果。所以飲用紅糖姜茶后能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充身體所需的各類營養(yǎng)物質(zhì)。

但是需要注意燥熱、便秘的人群應(yīng)禁忌飲用紅糖姜茶，防止引起不適癥狀加重的情況，而且紅糖姜茶僅能起到一定程度緩解的輔助作用，所以當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查處理，避免貽誤病情造成不良后果。

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