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杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲紅糖姜水能天天喝嗎姜糖水能不能夠天天喝，一般如果身體健康，這個(gè)問題不大，天天喝比較安全。因?yàn)榻吞瞧鋵?shí)都是日常生活中的必備之物，每天都會(huì)用，既是食物，但是也有藥物的性質(zhì)。如果血糖不正常，不能喝，由于紅糖升血糖太快，對血糖平穩(wěn)造成一定的影響。再有如果想減肥，不建議過多攝入，紅糖的熱量會(huì)加重?zé)崃康臄z入，因此要加大運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行消耗，才能夠把熱量給耗散出去。紅糖姜水對于外感的風(fēng)寒癥，起到很好的治療作用，建議趁熱的時(shí)候喝。另外紅糖姜水有暖中焦的作用，用于中焦的虛寒，而且出現(xiàn)惡心、不想吃飯這樣病癥的時(shí)候，可以飲一些熱的紅糖姜水。再有女性虛寒性痛經(jīng)的時(shí)候，用紅糖姜水可以起到暖身體，而且有活血化瘀的作用，這個(gè)時(shí)候喝沒有問題。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲紅糖姜水能減肥嗎紅糖姜水能否起到減肥作用，應(yīng)根據(jù)不同情況分析，具體如下：1、能減肥：對于脾胃虛寒所導(dǎo)致的脾胃運(yùn)化功能下降的患者，由于食用其他的食物，不能及時(shí)被運(yùn)化，以脂肪形式儲(chǔ)存，造成肥胖，患者適當(dāng)喝紅糖姜水，能較好的溫補(bǔ)脾胃，提高脾胃的運(yùn)化功能，不會(huì)引起過多的能量，進(jìn)入體內(nèi)，可保持機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，如若患者再配合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，就能避免紅糖姜水在體內(nèi)蓄積能量；2、不能減肥：患者不加節(jié)制的喝過多的紅糖姜水，會(huì)使紅糖姜水當(dāng)中含有的能量，積少成多蓄積，若患者喝完紅糖姜水后沒有配合相應(yīng)運(yùn)動(dòng)，也容易使紅糖漿水含有的能量，以脂肪形式蓄積。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲紅糖姜水能減肥嗎紅糖姜水不能減肥，紅糖姜水中有大量的糖分、蛋白質(zhì)、纖維素，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素和維生素。促進(jìn)體內(nèi)的紅細(xì)胞生成代謝，維持正常的血液容量。 預(yù)防月經(jīng)期間的患者因月經(jīng)過多而產(chǎn)生貧血的癥狀，防止出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，紅糖中的糖分過多會(huì)適當(dāng)增加體內(nèi)的血糖，抑制脂肪代謝和分解，對肝臟代謝脂肪的能力不能起到促進(jìn)作用，反而會(huì)促進(jìn)身體內(nèi)的部分脂肪合成甚至堆積。 女性小腹部的脂肪，促進(jìn)這個(gè)部位的脂肪堆積可以有效保護(hù)女性子宮，預(yù)防外界因素對子宮的影響，紅糖姜水沒有減肥的效果，只會(huì)增加體內(nèi)的脂肪含量。孫連慶主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63生姜紅糖水能天天喝嗎生姜紅糖水能否每日飲用，需根據(jù)不同情況判斷。陽虛證患者可以每日飲用生姜紅糖水，而氣虛證、陰虛證、實(shí)證患者體內(nèi)有痰濕等濕熱之邪，不建議每日飲用生姜紅糖水。生姜和紅糖是具有藥食同源特性的食材，具有一定溫陽特性，配合使用時(shí)有溫中暖胃的作用。生姜紅糖水使用具體注意事項(xiàng)如下：1、陽虛證：可以每日飲用生姜紅糖水，陽虛證患者常表現(xiàn)為小腹發(fā)涼、畏冷等，一般只飲用熱水或進(jìn)食熱食，飲用涼水或進(jìn)食涼的食物時(shí)會(huì)出現(xiàn)小腹涼痛，甚至出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀；2、氣虛證或陰虛證：此時(shí)生姜紅糖水不但起不到治療的作用，還可能會(huì)產(chǎn)生不利影響。對于陰虛證患者，生姜紅糖水的溫?zé)崽匦砸紫捏w內(nèi)的津液，加重陰虛癥狀，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的口干、五心煩熱、盜汗等癥狀；3、實(shí)證：體內(nèi)有實(shí)熱之邪或濕熱之邪時(shí)，生姜紅糖水的溫?zé)崽匦砸字w內(nèi)的熱邪。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲紅糖姜茶能天天喝嗎紅糖和姜都是常用的食材，其天天喝其實(shí)對于一般的人群而言問題不大，沒有太多危害。但是如果自身血糖不好，則不能這么喝，喝了之后血糖波動(dòng)性就會(huì)很大，升血糖。同時(shí)，如果自身想減肥，紅糖姜茶也不建議天天喝，因?yàn)樘菚?huì)補(bǔ)充很多熱量，此種情況下還要做很多的運(yùn)動(dòng)，把攝入的能量消耗出去。另外，紅糖水喝的時(shí)候要看病癥，如果自身是有寒癥的情況下，如感受風(fēng)寒用紅糖姜茶沒有問題。如果自身本身就是熱癥，如面紅、目赤、生痤瘡、口舌生瘡、反酸、嘔吐的熱癥時(shí)，這時(shí)不宜過多去食用辛熱的姜，也不宜用紅糖，這樣更容易生風(fēng)動(dòng)血。紅糖姜茶適合于寒癥，外表的寒，如外邪的寒邪入侵，以及體內(nèi)有虛寒癥時(shí)，適合紅糖姜茶。李俊芳主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三甲姜水紅糖能天天喝嗎"姜水紅糖主要作用如下：n第一、可以調(diào)理經(jīng)期，補(bǔ)氣血，女性在中午喝紅糖姜水可以補(bǔ)血益氣，讓女性的身體溫暖，增加能量、活絡(luò)氣血、加快血液循環(huán)。另外，紅糖水可以除風(fēng)祛寒熱，傷寒頭疼時(shí)候都可以用姜水紅糖進(jìn)行治療。n第二、用于預(yù)防感冒、泄寒，如果在寒夜久行、落水救起，或者突然遭雨淋，及時(shí)喝一些紅糖姜水，汗出身暖、渾身舒服，可以達(dá)到預(yù)防感冒的目的。n第三、可以健脾胃，特別是適合年老體弱及久病的人喝。n但是紅糖水最好不要天天喝，其實(shí)主要是為減少風(fēng)寒、風(fēng)邪、損傷，如感冒，吃生冷的食物以后胃腸道的功能不好，這時(shí)候可以喝，以及身體體寒都可以喝，但是如果天天喝紅糖水會(huì)導(dǎo)致上火。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲紅糖姜水可以天天喝嗎紅糖姜水如果是正常的人，沒有什么疾病的人每天喝一些沒有太大的問題，紅糖和姜其實(shí)都是常用的食物，但是又有藥物的作用，是一個(gè)藥食兩用，因此非常的安全。但是如果有糖尿病就不能天天喝，紅糖本身就是糖分，血糖會(huì)飆升，對糖尿病人的血糖控制不利，因此不要喝紅糖姜水。如果是想減肥，覺得自己胖，也不要喝太多，就是因?yàn)榧t糖本身有熱量，過多的熱量攝入，實(shí)際上不利于減肥。除了這些情況以外，正常的人喝一些沒有妨礙，紅糖姜水對風(fēng)寒的感冒，起到了解表散寒的作用，熱的時(shí)候喝下去，另外熱的時(shí)候喝一些紅糖姜水，對于女性的痛經(jīng)起到很好的溫經(jīng)散寒的作用。熱的時(shí)候喝一些紅糖姜水，對于脾胃的虛寒，容易出現(xiàn)的胃疼，也有很好的溫中焦，而且有降膩止嘔的作用，實(shí)際上很好，男女都可以喝。梁芳主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲喝紅糖姜水能助著床嗎喝紅糖姜水對懷孕著床沒有任何作用，紅糖姜水中紅糖可以活血化瘀，姜可以驅(qū)寒。對于有宮寒的女性，可以起到散寒、化瘀、暖宮的作用，有利于懷孕。但是在備孕期盡量少喝，甚至不喝。 因?yàn)榧t糖姜水中紅糖具有活血作用，排卵后或者著床時(shí)喝會(huì)打亂精卵結(jié)合的規(guī)律，降低受孕成功率并會(huì)導(dǎo)致著床出血加重，甚至懷孕后出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀。 備孕期可以多吃富含維生素C的水果，多吃豆類食物，這些含有植物性雌激素，可以促進(jìn)卵泡發(fā)育而提高受孕率。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲喝紅糖姜茶可以減肥嗎喝紅糖姜茶不能減肥，紅糖本身含有較高的熱量，如果喝的太多，不但不能減肥，還會(huì)導(dǎo)致肥胖。而且紅糖含糖量比較高，食用太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖代謝紊亂，導(dǎo)致糖尿病。姜茶可以驅(qū)寒，經(jīng)期適量服用紅糖姜茶可以適當(dāng)減輕痛經(jīng)癥狀。 要想減肥，要從飲食及運(yùn)動(dòng)上做起，要低脂、低熱量飲食，控制能量攝入，盡量避免高脂肪食物及甜食。還要三餐定時(shí)，盡量避免加餐。還要注意運(yùn)動(dòng)，以便燃燒體內(nèi)多余的熱量，還可以強(qiáng)身健體。如果效果不佳，可以用減輕體重的藥物，例如奧利司他膠囊，還有GLP-1受體激動(dòng)劑，例如利拉魯肽等。袁媛副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院三甲全國第52天天喝紅糖姜水會(huì)胖嗎天天喝紅糖姜水有一定的發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。紅糖和姜兩種食材放在一起，有發(fā)汗和機(jī)體產(chǎn)熱的作用。女性在月經(jīng)期時(shí)可以喝紅糖姜水，能起緩解痛經(jīng)的作用。紅糖與白砂糖相比，只是微量元素含量相對較高，但紅糖并不是獲取微量營養(yǎng)素的絕佳來源。除食物本身所含的糖，白砂糖以及紅糖姜水內(nèi)的紅糖均屬于添加糖，建議成人1天攝入的添加糖，不要超過總熱量的10%，即50g。對于兒童，則不要超過總熱量的5%，即25g。在喝紅糖姜水時(shí)，易造成添加糖攝入超標(biāo)，添加糖攝入超標(biāo)會(huì)使攝入熱量超標(biāo)，有肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)給口腔衛(wèi)生帶來壞處，使齲齒發(fā)生率增高。另外兒童、青少年可能從小養(yǎng)成嗜甜的飲食習(xí)慣，不利于成年后正確的飲食習(xí)慣培養(yǎng)。

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