排尿也能看出健康密碼？當(dāng)身體開始"漏水"時(shí)，往往藏著血糖異常的早期信號(hào)。別以為糖尿病離你很遠(yuǎn)，我.國(guó)每10個(gè)成年人中就有1個(gè)血糖異常。今天教你通過觀察小便，捕捉那些容易被忽視的糖尿病蛛絲馬跡。

一、泡沫尿：腎臟的求.救信號(hào)

1、異常特征：尿液表面漂浮著細(xì)密泡沫，像啤酒沫般久久不散。

2、形成原理：血糖超標(biāo)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過膜受損，蛋白質(zhì)漏出形成蛋白尿。

3、鑒別方法：晨起第一次排尿最準(zhǔn)確，正常泡沫應(yīng)在1分鐘內(nèi)消散。

二、螞蟻尿：甜蜜的陷阱

1、奇怪現(xiàn)象：排尿后地面會(huì)吸引螞蟻聚集。

2、科學(xué)解釋：尿糖含量超過8.9mmol/L時(shí)，葡萄糖會(huì)隨尿液排出。

3、注意區(qū)分：吃甜食后短暫性尿糖升高屬正?，F(xiàn)象。

三、夜尿增多：被忽視的報(bào).警器

1、典型表現(xiàn)：夜間起床超過2次，且尿量大于白天。

2、發(fā)生機(jī)制：高血糖產(chǎn)生滲透性利尿，同時(shí)損傷膀.胱神經(jīng)。

3、記錄方法：連續(xù)3天記錄每次排尿時(shí)間和尿量更準(zhǔn)確。

四、尿液粘腳：危險(xiǎn)的糖衣

1、特殊觸感：排尿后地面有粘膩感，像灑了糖水。

2、形成原因：尿液中葡萄糖濃度過高產(chǎn)生的粘滯性。

3、簡(jiǎn)單測(cè)試：用紙巾擦拭后觀察是否留下糖霜樣痕跡。

這些異常信號(hào)出現(xiàn)時(shí)，別急著自我診斷。有位50歲的患者就是發(fā)現(xiàn)小便招螞蟻，一查血糖竟高達(dá)18mmol/L。建議觀察到自己有2種以上異常時(shí)，可以做這些檢查：

特別提醒：出現(xiàn)多飲多食卻體重下降、傷口不易愈合、視物模糊等癥狀時(shí)，就算小便正常也要及時(shí)篩查。糖尿病前期是可逆的黃金窗口期，抓住這個(gè)階段干預(yù)，完全有可能避免發(fā)展為糖尿病。明早起床時(shí)，記得多看一眼馬桶里的秘密信號(hào)。

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