每天看著孩子暢快地飲水，我們往往感到無比安心。然而，你是否曾察覺，這杯杯清水背后，可能潛藏著“隱形風(fēng)險”？

世衛(wèi)組織在全球20個城市的調(diào)查揭示了一個令人震驚的事實：長期飲用亞硝酸鹽超標(biāo)的水，會顯著增加兒童患消化道癌癥的風(fēng)險，其概率是成人的2.8倍。那么，究竟哪些水不適合孩子飲用？我們又該如何為孩子嚴格把守“入口關(guān)”呢？接下來，我們將深入探討這些問題。

011.孩子飲水風(fēng)險的原因

孩子為何更易受到飲水風(fēng)險的影響？這背后的生理原因不容忽視。孩子的身體正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，其生理機能猶如一臺精密而“低配”的儀器，對外部環(huán)境的變化更為敏感。因此，在飲水安全方面，孩子們面臨著比成人更高的風(fēng)險。

1.1 ? 代謝能力較弱

由于孩子們的肝臟和腎臟功能尚未完全發(fā)育，他們分解和排除體內(nèi)毒素的能力相較于成人僅有一半。因此，水中的有害物質(zhì)更容易在孩子們的體內(nèi)積累，從而給他們帶來更大的飲水安全風(fēng)險。孩子的肝臟和腎臟功能尚未完全發(fā)育，這使得他們的代謝能力較弱，面臨更高的飲水安全風(fēng)險。

1.2 ? 飲水需求量更高

孩子們的飲水量是成人的兩倍，按照體重比例計算。這意味著他們攝入水中污染物的機會也相應(yīng)增加。孩子的飲水量是成人的兩倍，這增加了他們攝入水中污染物的機會。曾經(jīng)，一位母親用長時間暴曬后的瓶裝水為2歲寶寶沖泡奶粉，導(dǎo)致半年后孩子體內(nèi)塑化劑嚴重超標(biāo)，經(jīng)常肚子疼。原來，高溫環(huán)境下塑料瓶會釋放出雙酚A，這種物質(zhì)不僅會干擾孩子的內(nèi)分泌系統(tǒng)，還可能增加生殖系統(tǒng)癌變的風(fēng)險。

022.常見飲水誤區(qū)

? 誤解1：多次燒開水

有些家長認為水多燒幾次會更干凈，然而事實并非如此。反復(fù)燒開的自來水會導(dǎo)致亞硝酸鹽含量增加，實驗證明，這可能給孩子帶來健康隱患，因此不宜反復(fù)加熱。

? 誤解2：桶裝水過期仍安全

有些家長認為桶裝水只要沒過保質(zhì)期就可以放心飲用，然而事實并非總是如此。長期未清洗的飲水機內(nèi)膽可能滋生細菌，例如，央視曾做過實驗，發(fā)現(xiàn)使用3個月未清洗的飲水機內(nèi)膽，每毫升水中的細菌含量高達2800個，遠超馬桶水的細菌含量。這些細菌一旦進入孩子腸道，可能引發(fā)腹瀉或感染等健康問題。

? 誤解3：塑料水壺裝熱水

另外，關(guān)于塑料水壺裝熱水的問題，家長們也需要格外注意。特別是標(biāo)有“PC”字樣的塑料容器，在高溫環(huán)境下可能會釋放雙酚A。標(biāo)有“PC”字樣的塑料容器在高溫下釋放雙酚A，研究發(fā)現(xiàn)，長期使用這類水壺給孩子裝熱水，可能會導(dǎo)致孩子尿液中的雙酚A濃度增加，進而可能引發(fā)性早熟等健康問題。

? 誤解4：暴曬瓶裝水安全

誤區(qū)4：認為暴曬后的瓶裝水仍然可以安全飲用？事實上，長時間暴露在車內(nèi)或陽臺上的瓶裝水，一旦溫度超過50℃，就可能會釋放出苯乙烯等潛在致癌物質(zhì)。長時間暴露在高溫下的瓶裝水會釋放致癌物，為了孩子的健康，這樣的水絕對不能給孩子飲用。

? 誤解5：忽視飲水機清潔

誤區(qū)5：忽視飲水機的清潔問題？飲水機如果不經(jīng)常清洗，其儲水膽和管道容易滋生軍團菌。這種細菌對免疫力較低的孩子來說，一旦感染可能引發(fā)嚴重的肺炎。不潔凈的飲水機易滋生細菌，因此，保持飲水機的清潔至關(guān)重要。

033.科學(xué)飲水方法

? 選擇優(yōu)質(zhì)水源

為孩子選擇合適的水源是科學(xué)飲水的首要步驟。對于6歲以下的寶寶，建議首選經(jīng)過煮沸并冷卻至40℃的市政自來水來沖泡奶粉，以確保水質(zhì)的安全與適宜的溫度。而對于大一些的孩子，則可以選擇市售的“飲用天然水”，并避免飲用礦物質(zhì)過高的礦泉水。

? 正確儲存飲水

正確儲存飲水至關(guān)重要。建議使用玻璃或不銹鋼容器，燒開的水應(yīng)在24小時內(nèi)飲用完，若無法喝完，應(yīng)及時倒掉，以確保飲用水的安全與健康。

? 合理控制加熱頻率

控制加熱頻率至關(guān)重要。建議自來水僅燒開一次，避免反復(fù)加熱，并減少使用保溫功能，以確保家庭飲水安全。為了確保家庭飲水的安全，我們整理了一份家庭飲水自查清單，包括飲水機是否每周清洗、孩子水杯的材質(zhì)選擇、沖奶粉水的加熱方式以及瓶裝水的儲存方式等。請務(wù)必對照清單進行檢查，以確保孩子遠離飲水風(fēng)險。

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