低卡雞胸肉蔬菜沙拉，簡(jiǎn)單又美味的健康選擇
食材準(zhǔn)備：
雞胸肉：200克
雞蛋：1個(gè)
胡蘿卜：半根
黃瓜：半根
玉米：適量
青豆：適量
圣女果：適量

油醋汁配料：
橄欖油：2勺
蘋(píng)果醋：3勺
蜂蜜：1勺
生抽：2勺
黑胡椒：少許

制作步驟：
處理雞胸肉：將雞胸肉切成小塊，放入微波爐高火加熱2分鐘。
準(zhǔn)備蔬菜：黃瓜切片，圣女果對(duì)半切開(kāi)，胡蘿卜切丁，生菜切碎。
焯水處理：玉米、胡蘿卜、青豆放入沸水中焯水，然后撈出過(guò)涼水。
煮雞蛋：將雞蛋放入沸水中煮7分鐘，撈出過(guò)涼水，去殼后切成小塊。
擺盤：將生菜鋪在碗底，上面依次擺放其他蔬菜和雞胸肉。
調(diào)味：淋上調(diào)好的油醋汁，拌勻即可享用。

這道低卡雞胸肉蔬菜沙拉不僅制作簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是一道非常適合健康飲食的選擇。

作者最近動(dòng)態(tài)

幸福路寶藏！龍游小炒絕了 家人們誰(shuí)懂啊...全文

穿越千年云海?2日徒步攻略 交通指南 ...全文

1.2萬(wàn)億大基建！青藏高原逆天改命? 在...全文

探秘梅里雪山?幸運(yùn)機(jī)位全攻略 在藏地旅...全文

武功山翻穿30km??初徒步體驗(yàn) 寶子...全文

瓊中黎族苗族自治縣：海南中部的綠意與風(fēng)情...全文

1700米雪山秘境?避暑滑雪兩不誤 南...全文

相關(guān)知識(shí)

3分鐘搞定低卡雞胸肉沙拉，健康又美味
清爽低卡雞胸肉土豆沙拉，健康美味新選擇
低脂低卡，雞胸肉蔬菜沙拉，自制
低卡低脂雞胸肉沙拉，夏日早餐新選擇
健康輕食主義：蔬菜沙拉配雞胸肉，輕盈又美味
健康低脂蔬菜沙拉，簡(jiǎn)單又美味
4款美味蔬菜沙拉，晚餐健康新選擇
減脂增肌的健康選擇：美味雞胸肉沙拉
雞胸肉蔬菜沙拉怎么做 雞肉蔬菜沙拉的做法
低脂雞肉沙拉，清爽又美味

網(wǎng)址: 低卡雞胸肉蔬菜沙拉，簡(jiǎn)單又美味的健康選擇 http://m.u1s5d6.cn/newsview1629278.html