“童話大王”鄭淵潔的瘦身歷程（資料圖）

新聞背景：“童話大王”鄭淵潔近日在他的新浪微博上大曬自己的減肥日志，從12月13日開始減肥到1月5日，3周的時間內(nèi)就成功減掉14斤，在他的帶動下，很多粉絲跟隨“童話大王”一起與體重展開了一番纏斗。

人物簡介：鄭淵潔，作家，國家新聞出版總署的反盜版形象大使，是一個人寫一本月刊《童話大王》27年世界紀錄保持者。皮皮魯、魯西西、大灰狼羅克、舒克和貝塔是他筆下的文學(xué)形象。其著作《皮皮魯總動員》是頗受兒童喜愛的暢銷書系列。

“肥胖危害健康，我身高178厘米，體重95公斤，我認為超重至少15公斤。我決定從明天起每頓飯吃六成飽，同時增加運動量。”這是鄭淵潔在12月14日的微博上的記錄。

記者為鄭淵潔算了一下他的體重指數(shù)（BMI體重指數(shù)=體重Kg/身高的平方m2），結(jié)果是29.98。根據(jù)我國成年人體重指數(shù)標準，這個數(shù)字就屬于肥胖了，看來鄭淵潔確實該減肥了。說到做到，鄭淵潔減肥口號喊出后，還在微博中記錄了自己的減肥歷程，而他的減肥方法，也值得大家學(xué)習(xí)參考。

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