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夏日清涼素菜:蓮藕黃花菜拌西蘭花

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月29日 12:07

夏日清涼素菜:蓮藕黃花菜拌西蘭花
辛巳日·每日一素·清涼的夏日小菜 ·分享素食第182天

材料:
蓮藕
黃花菜
西蘭花
食鹽
蔬果粉

生抽

做法:
泡開適量的黃花菜,蓮藕去皮洗凈切片,西蘭花掰成小塊洗凈備用;
燒開水,把黃花菜、蓮藕、西蘭花分別燙一下;
撈出來過涼水備用;
將三種菜放在一起,加入鹽、蔬果粉、醋和生抽拌勻即可。#素食也可以很好吃

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