減脂必備!低卡蔬菜披薩,美味又健康
減脂必備!低卡蔬菜披薩,美味又健康!
減脂的姐妹們,快來(lái)試試這款低卡低熱量的蔬菜披薩吧!超級(jí)美味哦!
?? 所需材料:
雞蛋兩個(gè)
包菜(或菠菜)
蘑菇若干
蝦仁
芝士片
黑胡椒粉
鹽
?? 制作步驟:
將包菜切絲,蘑菇切小塊,蝦仁洗凈備用。
將兩個(gè)雞蛋打入蔬菜中,攪拌均勻。
在平底鍋中刷上一層油,依次倒入蔬菜雞蛋液、蘑菇和蝦仁。
蓋上鍋蓋,用小火燜熟食材。
加入芝士片,再燜一會(huì)兒,直到芝士融化。
撒上一些黑胡椒和鹽調(diào)味即可。
最后,可以搭配一些自己喜歡的碳水主食和水果,完美的一餐就完成了!
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