執(zhí)著于理想，純粹于當(dāng)下

01淡化緩解紅血絲

洋甘菊精油，有平復(fù)皮膚的微血管，并增強肌膚的抵抗力，改善干燥缺水的肌膚狀況，減輕紅血絲肌膚負(fù)擔(dān)的同時改善紅血絲的癥狀。對于敏感肌膚很有幫助。

玫瑰精油，在美白細(xì)嫩肌膚的同時，還具有收縮毛細(xì)血管的功效，對于因寒冷、北風(fēng)等原因?qū)е碌募t血絲，有著不錯的效果。

可以用溫和的洗面奶清潔面部肌膚，將皮膚表面和毛孔中的油脂和污垢清理干凈。

然后打一盆溫水，滴入2精油攪勻，將一塊干凈的毛巾浸泡入水中，擰至半干后敷于臉上，邊敷可以邊用手指隔著毛巾按摩，促進吸收。

02抗衰美白

茉莉精油和胡蘿卜籽精油都是非常有效的淡斑精油，茉莉精油被稱為“精油之王”，其對皮膚的彈性恢復(fù)、抗干燥、和淡化魚尾紋效果，是從古埃及開始就有記載的。以茉莉精油+胡蘿卜籽精油混合均勻后涂抹按摩面部使用，可美白肌膚。

乳香精油用作皮膚保養(yǎng)時，具有淡化細(xì)紋，撫平皺紋、恢復(fù)肌膚彈性功效。

可以乳香2 滴+ 玫瑰1 滴+荷荷巴油10 毫升混合均勻后按摩面部使用。

03面部蒸汽Spa

蒸臉可以幫助我們深層清潔皮膚，熱騰騰的水蒸氣在打開皮膚毛孔的同時，也會促進血液循環(huán)增加汗液的排出，這樣皮膚上藏匿的臟東西，就被流出的汗液順便也帶走。

同時熱熱的水蒸氣噴在臉上，能夠加速血液循環(huán)，提高基礎(chǔ)代謝， 從而緩解疲勞。

使用時，可將3~5滴精油（洋甘菊、天竺葵、薰衣草等皆可選擇，根據(jù)自己皮膚狀況選擇適合自己的配方）滴在熱水中，用毛巾蓋在頭部并遮擋在熱水盆上方，讓蒸發(fā)的熱氣盡量都撲在臉上，這個過程持續(xù)時間在10~15分鐘就夠了。

04愛出油皮膚收斂水

金縷梅25ml、玫瑰純露75ml、蘋果醋5ml、羅勒2滴、薄荷1滴、洋甘菊1滴混合均勻裝入噴霧瓶即可使用。

05強韌營養(yǎng)指甲護理

將3滴乳香，3滴葡萄柚和30ml的葡萄籽油或者荷荷巴油混合均勻，存放在琥珀色的玻璃調(diào)油瓶里，按摩指緣，一周兩次。

06去頭屑頭皮

將3滴迷迭香精油，3滴茶樹和30ml的月見草油混合，取適量放在頭皮上，用手指徹底按摩頭皮1-2分鐘，然后用常規(guī)洗發(fā)水洗發(fā)即可。必要時重復(fù)幾次，可獲得更理想的去屑效果。

07油性頭發(fā)去油妙方

取一杯子，將茶樹、檸檬、迷迭香、依蘭依蘭各3滴混合加入1/4杯蘇打粉，注滿水，攪拌均勻。頭向下傾斜，從發(fā)際線往下緩緩傾倒，少量多次進行簡單按摩，隨即進行正常的洗頭程序。每周使用2-3次?；旌衔镉谝恢軆?nèi)使用完畢。

08去妊娠紋油

在10毫升的滾瓶里加入2滴乳香、天竺葵或薰衣草，剩下倒?jié)M玫瑰果油，每星期使用3-4次。

09干燥/皸裂足部護理

混合7滴葡萄柚，7滴薰衣草，6滴薄荷和4滴依蘭依蘭，加入60g荷荷巴油。

關(guān)節(jié)部位，如手肘、膝關(guān)節(jié)部位的干裂，則可以用20滴藏茴香精油同10ml的小麥胚芽油混合后使用。

洗澡后滴取適量于掌心位置，然后微曲關(guān)節(jié)后用手掌半包關(guān)節(jié)部位，緩慢揉搓，直至精油被完全吸收即可。

010緩解焦慮

15ml的荷荷巴油加入4滴佛手柑2滴薰衣草，裝進滾珠瓶。感到焦慮或驚慌的時候，涂在手腕和太陽穴上2-3次。

011創(chuàng)造更好的工作氛圍

可以把葡萄柚或者甜橙或者薄荷等提神精油加入精油吸入器或者擴香木，隨身攜帶。感到疲勞時隨時拿出來聞嗅。

012舒緩悲痛和受驚情緒

加入8滴玫瑰、4滴苦橙花、3滴薄荷到精油項鏈或手鏈里，隨身攜帶，或室內(nèi)擴香。

013簡易洗手噴霧

12滴薄荷，22滴茶樹，14滴甜橙，105G金縷梅，2茶匙酒精，一個約150ml的噴瓶。搖勻，噴于手上待干即可。

014抗菌噴霧

檸檬4滴、肉桂2滴、迷迭香3滴、尤加利3滴混合120G的蒸餾水和一茶匙酒精。外出時可以噴在空調(diào)出風(fēng)口、床單，枕套，甚至公共廁所里?？梢詭椭挚辜?xì)菌，每次使用前搖勻

015暈機怕機安心配方

2滴薰衣草、2滴羅馬洋甘菊，加入10ml的基礎(chǔ)油。在上飛機前涂抹至手腕處，隨時聞嗅。

016舒緩脖頸疼痛

將4滴蠟菊、2滴薰衣草與15G的葡萄籽油混合，按摩頸部。

017手腳冰涼

身體泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促進血液循環(huán)、全身發(fā)熱，治療冷感癥。

泡手泡腳：生姜精油3-5滴滴于溫水中，泡手泡腳，可治療手腳冰冷。

018瘦臉配方

消除水腫配方：葡萄柚精油5滴+絲柏精油2滴+甜杏仁油10ml（其他基礎(chǔ)油亦可）。

瘦臉燃脂配方：葡萄柚精油3滴+米歇息精油3滴+甜杏仁油10ml（其他基礎(chǔ)油亦可）。

緊致提升配方：迷迭香精油3滴+檀香精油1滴+甜杏仁油10ml（其他基礎(chǔ)油亦可）。

使用時配合按摩手法或按摩工具，效果更好。

019美胸按摩

依蘭1滴、天竺葵2滴、茴香1滴、檸檬2滴加入15ml荷荷巴油混合均勻后使用。

使用方法：

清潔身體，用干毛巾將水分擦干。

取適量用基礎(chǔ)油稀釋好的配方精油于掌心。

雙手交互揉搓，然后用滿是精油的掌心放在乳房上，按照一定手法按摩雙乳即可。

020瘦小腹配方

甜馬郁蘭2滴、甜橙1滴、迷迭香2滴、薄荷2滴加入15ml葡萄籽油，按摩于腹部。

甜橙、薄荷精油有促進身體代謝的功效，迷迭香則可收斂緊致肌膚，達(dá)到瘦身效果。

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