孕期環(huán)境
從受精卵形成的那一刻起，環(huán)境因素就對新生命產生了影響。胎兒能否正常生長發(fā)育，除與遺傳因素有關外，還與妊娠期母體內外環(huán)境有密切關系。
生活中避免接觸的有害物質有哪些？
家中：避免在剛裝修過的房屋內居住，夏天因開窗兩個月，冬天需半年，有條件最好檢測甲醛、二甲苯的含量是否超標。家中各種清潔劑、殺蟲劑、地板蠟等在使用前均需閱讀產品說明書，避免有害物質侵襲。蔬菜水果盡可能使用沒有噴灑過農藥的綠色食品。烹調油煙和燃燒廢氣有害，平日生活要養(yǎng)成開火就開抽煙機的習慣。
工作中：孕期前或至少懷孕一個月前立即停止接觸物理、化學等有毒工作。辦公室里的打印機、復印機、計算機，盡管電離輻射小，為了優(yōu)生還是不要長時間接觸好。不要在辦公室里被動吸煙。
戶外：流感季節(jié)不要到人多、密集的地方去，避免與患感冒和流感的人接觸。避免在強電磁場周圍活動。外出旅游要注意安全。
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哪些常用家電及通訊設備對準媽媽有輻射？
現代家電及通訊設備的使用使得電磁輻射無處不在，雖然我們很難完全避免，但不同電器的輻射情況并不完全相同，了解一下我們常用電器的輻射情況可能會有幫助。
相對電磁輻射比較強的電器：家庭影院、低音炮音響、紅外電暖氣、無線鼠標及鍵盤、電熱毯、電磁爐、微波爐、電水壺、吸塵器、吹風機等；電腦主機側方及后方也有相對較強的輻射，而液晶顯示器、液晶電視、筆記本電腦的輻射量相對較小。
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電腦輻射影響胎兒健康嗎？
專家指出，電腦運行時在周圍產生的X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻，中頻及極低頻電磁場以及靜電場等電磁輻射，遠低于我國及國際現行衛(wèi)生標準的數值。它對精子、卵子、胚胎、胎兒是安全的。
懷孕后使用電腦的時間應控制，久坐對孕媽媽不利，應該每隔一兩個小時起來活動一下?？梢杂霉P記本電腦代替臺式機，穿上防輻射服，鑒于鼠標的輻射是最大的，可以在桌上放一盆仙人掌。
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有孕媽媽的家庭養(yǎng)寵物要注意哪些事項？
首先孕媽媽家庭最好不要飼養(yǎng)寵物。原則上應盡量避免接觸動物的皮毛及糞便?？梢韵拗曝埞吩谕粋€房間活動，不要讓它上床一起睡覺。清理寵物糞便的工作由家中其他成員代勞，若孕媽媽要自己清，須戴手套，并且事后一定要用肥皂洗手。應以預防為主，加強家畜檢疫，并予以注射預防注射劑。
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孕期怎樣防治弓形蟲感染？
弓形蟲感染可能會影響胎兒發(fā)育，導致胎兒宮內發(fā)育受限、出生低體重、神經系統(tǒng)損傷等。貓和狗是主要的弓形蟲宿主，另外動物生肉中也攜帶。孕期預防弓形蟲的感染，首先避免接觸貓狗的糞便及皮毛，另外，外出及飯前要流水洗手，不吃生肉及未熟的肉制品。家養(yǎng)貓狗等寵物必須定期查體，對不了解的別人家的寵物勿隨便接觸或玩弄。
孕期是否可以旅游？
在交通工具及目的地的選擇上有何要求？
孕媽媽在孕中期（懷孕4-6個月）外出旅游是較為安全的，可以選擇在孕中期外出旅游，不過出行時間最好不要超過一周。
在交通工具選擇上，短程以私家車和有空調的大巴為佳，遠程則以火車臥鋪或者飛機為宜；旅游地選擇就醫(yī)方便、通訊交通方便的景點。
孕期旅游特別注意事項
★ 將整個行程向醫(yī)生“交底”，以獲得醫(yī)生的技術指導；
★ 帶上產前檢查的病歷與資料，以便旅途中就診；
★ 至少有一人陪同，以確保旅途中的安全及照應；
★ 準備寬松舒適柔軟的衣褲與鞋襪，并隨身攜帶一只枕頭或軟墊；
★ 養(yǎng)精蓄銳：每到一個目的地，先找一個舒適的地方安靜呆一會，建議中午小憩一小時；
★ 合理飲食；隨身包里放些健康、有營養(yǎng)的零食；要多喝水，促進新陳代謝和血液循環(huán)。
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