40歲，是男人身體的關(guān)鍵階段。這個(gè)時(shí)候新陳代謝速度減慢，各種接踵而至的壓力會(huì)使身體內(nèi)產(chǎn)生大量“氧自由基”，健康狀況下滑。如果不及時(shí)進(jìn)行抗氧化保健，就有可能買下健康隱患。專家建議，想要保持健康的身體，充沛的精力，每天補(bǔ)充8mg左右的番茄紅素，并堅(jiān)持8-10周，可對(duì)全面恢復(fù)精力具有明顯作用。

1、保衛(wèi)男性健康：預(yù)防及改善前列腺增生，前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病，并有助于提高男性精子質(zhì)量，降低不育風(fēng)險(xiǎn)。

2、提高免疫力，對(duì)抗老化：番茄紅素可增強(qiáng)免疫力，恢復(fù)體能，并有助于減輕紫外線對(duì)皮膚的傷害，改善皮膚老化及老年斑。

3、保護(hù)心血管：番茄紅素能防止血中低密度脂蛋白氧化。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃至少含8毫克番茄紅素的番茄制品，能明顯降低發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

4、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)：番茄紅素可以抑制乳腺癌、肺癌、胃癌及內(nèi)皮組織癌細(xì)胞的生長(zhǎng)；血清中較高量番茄紅素的婦女，患子宮頸癌的幾率較低。

5、極強(qiáng)的解酒作用：番茄紅素還具有極強(qiáng)的解酒作用。喝酒前服用，解酒效果顯著，可以減輕酒精對(duì)肝臟的損傷；醉酒后服用，可以減輕頭痛。

6、抗紫外線輻射：研究人員給10名健康人補(bǔ)充28毫克β-胡蘿卜素和2毫克番茄紅素2個(gè)月，服用番茄紅素人群紫外線印發(fā)紅斑的面積減少程度減輕。

7、抑制誘變作用：腫瘤生成的重要機(jī)制之一是組織細(xì)胞在外界誘變劑的作用下發(fā)生基因突變，而番茄紅素能阻斷這個(gè)過程，發(fā)揮抗癌作用。

8、改善皮膚過敏癥：番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥，消除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，令人感覺輕松愉快。

9、改善各種不適：番茄紅素大量存在于體內(nèi)各種粘膜組織，長(zhǎng)期服用可以改善各種因體內(nèi)粘膜組織破壞而引發(fā)的各種不適。如干咳、眼睛干澀等。

10、預(yù)防或改善白內(nèi)障及老年性黃斑病變：與血液中番茄紅素濃度低的人相比，血液中番茄紅素濃度高者發(fā)生老年性黃斑變性的機(jī)會(huì)可減少50%。

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