家庭藥箱進(jìn)萬家暨“清心健腦活絡(luò)操”推廣行動(dòng)在濟(jì)溫情啟幕

齊魯壹點(diǎn)

2025-09-14 13:05 ·山東 ·齊魯晚報(bào)官方網(wǎng)易號

9月13日上午，濟(jì)南森林公園熱鬧非凡，“家庭藥箱進(jìn)萬家——健康養(yǎng)老中醫(yī)康養(yǎng)”暨“清心健腦活絡(luò)操”推廣行動(dòng)在此正式舉行。本次活動(dòng)，由中國老年人體育協(xié)會(huì)、中國婚姻家庭研究會(huì)、中國家庭教育學(xué)會(huì)聯(lián)合主辦，山東省老年人體育協(xié)會(huì)支持、濟(jì)南市老年人體育協(xié)會(huì)承辦，眾多嘉賓及中老年朋友齊聚現(xiàn)場，共話健康養(yǎng)老，共享中醫(yī)康養(yǎng)福利。

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活動(dòng)伊始，濟(jì)南市老年人體育協(xié)會(huì)副主席張傳堂在致辭中表示，“健康養(yǎng)老中醫(yī)康養(yǎng)”項(xiàng)目是傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代體育科學(xué)的深度融合，太極拳、八段錦等傳統(tǒng)項(xiàng)目已助力中老年人心腦血管疾病康復(fù)，而“清心健腦活絡(luò)操”作為中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)結(jié)合的創(chuàng)新成果，憑借科學(xué)性、趣味性與普適性，為中老年健康增添新保障。他介紹，濟(jì)南市老體協(xié)近年深耕中醫(yī)特色健身項(xiàng)目推廣，通過社區(qū)培訓(xùn)班讓中醫(yī)健身棒、舒筋拉力操等走進(jìn)生活，此次將積極參與項(xiàng)目，惠及更多家庭。

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中國家庭教育學(xué)會(huì)項(xiàng)目辦公室副主任馬雪梅表示，家庭是健康養(yǎng)老的重要場景，“家庭藥箱進(jìn)萬家”與“中醫(yī)康養(yǎng)”相結(jié)合，既是對傳統(tǒng)中醫(yī)文化的傳承，也是對家庭健康守護(hù)需求的精準(zhǔn)回應(yīng)?！扒逍慕∧X活絡(luò)操”簡單易學(xué)、效果顯著，能幫助中老年人在家門口就能享受科學(xué)康養(yǎng)服務(wù)，中國家庭教育學(xué)會(huì)將持續(xù)發(fā)揮資源優(yōu)勢，推動(dòng)更多健康養(yǎng)老項(xiàng)目落地基層，讓中醫(yī)康養(yǎng)理念融入每個(gè)家庭，為中老年群體的幸福晚年筑牢健康根基。

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現(xiàn)場暖心環(huán)節(jié)接連上演。領(lǐng)導(dǎo)嘉賓為中老年家庭代表贈(zèng)送“中醫(yī)康養(yǎng)關(guān)愛包”，將健康關(guān)懷切實(shí)送到群眾手中；中醫(yī)專家登臺(tái)分享心腦血管健康知識，結(jié)合中老年群體生理特點(diǎn)，用通俗語言講解日常防護(hù)、飲食調(diào)理及疾病預(yù)警要點(diǎn)。隨后，在老年人代表帶領(lǐng)下，全場共跳“清新活絡(luò)操”，大家跟著節(jié)奏認(rèn)真練習(xí)，現(xiàn)場氛圍熱烈又溫馨。不少參與者表示“既學(xué)會(huì)了健身操，又懂了穴位知識，收獲滿滿”。

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活動(dòng)尾聲，備受期待的健步走環(huán)節(jié)正式開啟。在工作人員的引導(dǎo)下，中老年朋友們精神抖擻地沿著森林公園指定路線前行，大家步伐穩(wěn)健、互相鼓勁，沿途歡聲笑語不斷，既展現(xiàn)了濟(jì)南中老年群體積極向上的精神風(fēng)貌，也讓大家在輕松的運(yùn)動(dòng)中進(jìn)一步感受健康生活的魅力。

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此次活動(dòng)，不僅為濟(jì)南中老年群體帶來健康理念、實(shí)用技能與暖心關(guān)懷，更通過健步走等形式，讓科學(xué)健身、中醫(yī)康養(yǎng)的理念融入日常。未來，各方將持續(xù)攜手，推動(dòng)“健康老齡化”理念深入人心，讓中醫(yī)康養(yǎng)惠及更多家庭，為中老年朋友的幸福晚年保駕護(hù)航。