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體育運(yùn)動(dòng)有益于身心健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 18:50

2017-12-15 17:49:52　來源: 人體工程學(xué)生態(tài)博覽院舉報(bào)

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有益與身心健康，卻很少有人知道，有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)更有助于改變運(yùn)勢(shì)。從微觀上來看，運(yùn)動(dòng)有助于機(jī)體細(xì)胞的活力加快人體各系統(tǒng)新陳代謝的能力，進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)病菌的抵抗力；而從宏觀上來看，不同類型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目則可以從不同的側(cè)面來改善和提高人的體能、智能、情能、潛能、心能與靈能，從整體上來協(xié)調(diào)人體能量場，增強(qiáng)能力和信息交換的靈敏度，是人體場更趨于和諧、愉悅，進(jìn)而改變?nèi)松\(yùn)勢(shì)。

由于十二生肖先天獲得生命能量與信息存在不同的缺陷，所以可通過選擇不同的體育運(yùn)動(dòng)方式來進(jìn)行糾正和平衡，從而享受更美好而幸運(yùn)的人生。需要注意的是，鍛煉必須要有一定的計(jì)劃，對(duì)強(qiáng)度、質(zhì)量和時(shí)間都要進(jìn)行科學(xué)合理的安排。結(jié)合十二生肖，選擇一種適合于自己的體育運(yùn)動(dòng)方式。

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有益于身心健康，卻很少有人知道，有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)更有助于改變運(yùn)勢(shì)。從微觀上來看，運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞的活力，加快人體各系統(tǒng)新陳代謝的能力，進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)病菌的抵抗力；而從宏觀上來看，不同類型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目則可以從不同側(cè)面來改善和提高人的體能、智能、情能、潛能、心能和靈能，從整體上來協(xié)調(diào)人體能量場，增強(qiáng)能量和信息交換的靈敏度，使人體場更趨于和諧、愉悅，進(jìn)而改變?nèi)松\(yùn)勢(shì)。

由于十二生肖獲得的生命能量與信息存在不同的缺陷，所以可通過選擇不同的體育運(yùn)動(dòng)方式來進(jìn)行糾正和平衡，從而享受更美好而幸運(yùn)的人生。需要注意的是，鍛煉必須要有一定的計(jì)劃，對(duì)強(qiáng)度、質(zhì)量和時(shí)間都要進(jìn)行科學(xué)合理的安排。結(jié)合十二生肖，選擇適合于自己的體育運(yùn)動(dòng)。

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