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玉米須煮水要煮多久

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月27日 02:07

現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，大家也越來越注意養(yǎng)生，喜歡吃一些傳統(tǒng)的中藥材，比如說玉米須用來泡水喝對身體健康是非常有幫助的，不僅僅清淡還有助于減肥和降血壓，降血脂等，我們在日常生活中選擇將玉米須煮水的話，需要煮多久才可以呢?

在我們?nèi)粘Ｉ钪校蠹乙姷降挠衩醉毧赡苡懈傻幕蛘咭恍┬迈r的玉米須，它們兩者用來煮水的時間也是不同的，因為干玉米須是成熟之后的玉米須，他經(jīng)過曬干之后成為黃色，作為一種中藥材干制的藥劑需要經(jīng)過煮水的時間長才可以發(fā)揮它的藥效，因此在主干與女婿的話，我們需要控制在十分鐘左右的時間就可以了。然而對于一些新鮮的玉米絲，他們其中富含的水分含量非常多，但是膳食纖維相比較于乾玉米須就要低一些，因此他需要煮水的時間就短一些，大概需要煮水五六分鐘左右的時間就可以了。

我們在平時生活中，如果選擇玉米須煮水的話，可以選擇一些新鮮的玉米須大概30克左右，然后將它清洗干凈之后放入鍋中加入一升的水，用大火燒開之后再轉(zhuǎn)為小火，慢慢的燜住一段時間，煮好之后就可以用來飲用。還有就是我們在煮玉米須之前一定要將它清洗干凈，因為玉米須是玉米吐出來的花絲，它生長在外面可能會接觸一些灰塵，在晾曬的過程中也會沾染一些雜質(zhì)，因此在使用的時候需要清洗一下才會更健康。

以上就是小編為大家介紹的玉米須煮水要煮多久，對于一些干玉米須的話煮水十分鐘就可以了，然后對于一些新鮮的玉米須時間要短一些，大概五六分鐘就可以將它完全煮好。

玉米須煮水要煮多久