問

提問時間：2020-10-20 16:02

朋友的爸爸70歲了，喜歡喝蜂蜜，請問70歲喝蜂蜜有什么好處？

答醫(yī)生回復(fù)

韓曉 主治醫(yī)師

三甲 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科

70歲喝蜂蜜的好處有很多，具體詳情如下。通常在早上隨餐或晚上睡覺前適量服用比較好，早上隨餐喝蜂蜜水可較好地吸收蜂蜜中的營養(yǎng)成分，并且可以避免空腹吸收糖分引發(fā)的血糖波動和胃酸分泌過多。
蜂蜜具有補(bǔ)中、止咳、潤燥、解毒的功效。合理的喝蜂蜜可以補(bǔ)充營養(yǎng)成分，改善睡眠等。睡前服用蜂蜜對老年人的睡眠有益。
需要注意的是痛風(fēng)，糖尿病患者，過敏者禁用，另外建議要適量服用，過量服用會導(dǎo)致腹瀉。

回復(fù)時間：2020-10-20 16:43

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