老年人喝蜂蜜水的好處有恢復(fù)疲勞、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長(zhǎng)壽和改善睡眠，而對(duì)于身體有疾病比如說(shuō)糖尿病的人來(lái)說(shuō)蜂蜜水有一定的壞處。

在熬夜之后喝蜂蜜水，可以恢復(fù)疲勞，蜂蜜水也可以促進(jìn)消化，對(duì)胃腸有調(diào)節(jié)作用，可以使胃酸分泌正常。蜂蜜水中還有的酶和礦物質(zhì)發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。然而對(duì)于那些有糖尿病或者其他同類疾病的人來(lái)說(shuō)，蜂蜜水中含糖量較高，不適宜飲用，會(huì)增加血糖，對(duì)病情不利。同時(shí)需要注意蜂蜜水不宜空腹喝，容易使體內(nèi)的酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而造成胃部的疾病，老年人在睡前也不可以喝蜂蜜水，雖然蜂蜜水能夠促進(jìn)新陳代謝，但是如果喝蜂蜜水后不刷牙的話，大量細(xì)菌會(huì)腐蝕牙齒。還有不能用開(kāi)水沖飲蜂蜜水，不但破壞其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，甚至還會(huì)導(dǎo)致其味道也發(fā)生變化。

2022-01-11 18:42

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