今日永州訊（通訊員：熊利 李明艷 唐玉霞）11月21日上午，一場以“認識自我 快樂成長”為主題的陽光成長心理健康講座在梅灣小學順利舉行，為孩子們開啟了一場深入了解自己內心世界的奇妙之旅。此次講座由學校心理咨詢室李明艷老師主講，學校各班級心理委員和各年級部分學生學生參會。

講座以互動游戲開場，營造輕松氛圍。李老師運用多種素材引導學生從多維度認識自己，開展“自我畫像”活動，使學生直觀表達自我并體會個體獨特性。隨后引入“情緒小怪獸”概念，讓學生識別常見情緒及其成因與表現(xiàn)，傳授如深呼吸、自我暗示等實用情緒管理方法。最后，老師鼓勵學生寫下夢想貼于“夢想墻”，啟發(fā)學生認識自我對實現(xiàn)夢想的關鍵意義。

整場講座內容豐富、形式多樣、實用性強，充滿了趣味性和啟發(fā)性。通過這次講座，同學們對自己有了更為全面、深入的認識，在提高自我認知能力的同時，也掌握了許多寶貴的情緒管理和心理健康維護技巧。許多孩子表示，這次講座讓他們受益匪淺，今后會更加努力地認識自己、接納自己、關愛自己，以更加積極樂觀的心態(tài)面對學習和生活中的挑戰(zhàn)。

此次心理健康講座充分體現(xiàn)了梅灣小學對學生心理健康教育的高度重視。學校將繼續(xù)致力于開展豐富多彩的心理健康教育活動，為孩子們的心靈成長保駕護航，助力孩子們在陽光下茁壯成長，綻放出屬于自己的絢麗光彩。

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