如果你正在準(zhǔn)備懷孕的話，那么恭喜你，你挑對了一年之中最好的季節(jié)！雖說現(xiàn)在是炎夏，卻是最適合孕育新生命的季節(jié)。這個時候的你不妨從下面幾個建議開始，做好懷孕前的準(zhǔn)備，這樣才能讓我們孕育出健康的小寶寶哦。

　　如果您和愛人正在準(zhǔn)備孕育小生命，那么恭喜您，您選擇了一年中最好的季節(jié)！

　　　為了支持您，和幫助猶豫不決的夫妻們下定決心，我們特別組織了下面這些文字，讓我們?yōu)榱宋磥砟切┛蓯鄱】档膶殞毜某鍪蓝餐Α?nbsp;  

　　                                一.胚胎發(fā)育期受孕佳期有多久？　

　　從醫(yī)學(xué)角度講，胚胎發(fā)育有三大關(guān)鍵時期：一是大腦形成期，即受孕第3個月；二是腦細胞分裂期，受孕第6個月以后；三是經(jīng)細胞發(fā)育協(xié)調(diào)期，受孕第7～9個月?！?/p>

　　如果選擇8、9月份受孕，妊娠的第三，第六個月以及分娩期都處在氣候適宜，營養(yǎng)便于調(diào)配的晚秋、仲春季節(jié)，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)可以得到良好的發(fā)育。

　　　受孕之后，胎兒大腦發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)形成的時期，正好處于是全秋季節(jié)，秋高氣爽，給準(zhǔn)媽媽帶來精神上的愉悅，而且有各種各樣的瓜果蔬菜給準(zhǔn)媽媽提供充足的營養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育。

                                          二.完全備孕的七個黃金指標(biāo)　

1、最佳受孕環(huán)境　

　　生活環(huán)境：你的居室應(yīng)清潔安靜、陽光充足，并保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，還應(yīng)沒有香煙繚繞，因為香煙中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質(zhì)，不但會污染室內(nèi)空氣，而且還會影響胚胎的質(zhì)量，所以，你的他在受孕前3個月就應(yīng)把煙戒掉?！?/p>

　　注意：最好不要在新裝修好的居室里受孕，因為裝修材料中的有害氣體如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等無法在短時間里完全散發(fā)掉，因而會危及胎寶寶健康，增加先天性畸形、白血病的發(fā)病率。　

工作環(huán)境：在準(zhǔn)備受孕前，你和他都應(yīng)暫時避開職業(yè)危害，及時調(diào)離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質(zhì)的工作崗位。因為這些有毒有害的物質(zhì)會損傷生殖功能，導(dǎo)致精子異常、流產(chǎn)、胎死宮中、早產(chǎn)、胎寶寶畸形等?！?/p>

　　自然界環(huán)境：受孕時你要避開自然界環(huán)境這些變化，如，太陽磁暴、地震、日月蝕、月圓之夜都會使人的情緒發(fā)生很大改動，并且精卵細胞質(zhì)量下降。雷電交加之時產(chǎn)生強烈的x射線，會引起生殖細胞染色體畸變。太陽黑子周會發(fā)生太陽耀斑，對生殖細胞和胚胎有傷害，導(dǎo)致出生后智力不良。

2、最佳受孕年齡　　　你知道嗎？受孕年齡也是很講究的?！?/p>

　　女性年齡過?。?0歲以下），身體還沒有完全發(fā)育成熟，此時受孕，會增加早產(chǎn)、難產(chǎn)及畸形兒的發(fā)生率，年齡過大（35歲以上），卵子染色體老化、產(chǎn)道彈性不足，此時受孕，先天愚型兒發(fā)病率會明顯升高，同時還會容易發(fā)生難產(chǎn)?！?/p>

　　研究表明：中國婦女最佳生育年齡為24～34歲。

　　　婦產(chǎn)科專家認為，最佳受孕年齡為：女性25～29歲、男性26～30歲。此年齡段的男性和女性，身體都已完全發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處于最佳狀態(tài)。此年齡段女性的卵子質(zhì)量最高，產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生?！?/p>

　　另外，有數(shù)據(jù)表明，父親在30～40歲，母親在24～29歲時生下的孩子更容易成才?！?/p>

　　最佳生育年齡女，1生生理與心理均趨成熟，精力充沛，利于孕育和撫育胎兒及嬰兒，可避免胎兒發(fā)育不良，妊娠合并癥及流產(chǎn)、死胎或畸胎。　

　　因為智力的遺傳大多來自父親，30歲以上的父親不僅智力成熟，且生活經(jīng)驗較豐富，能夠懂得和接受胎教知識，特別是會關(guān)切愛護妻子，從而使胎兒生長發(fā)育良好。　

3、最佳受孕季節(jié)

　　一年有春、夏、秋、冬四個季節(jié)，那么，究竟哪一個才是最佳的受孕季節(jié)呢？一般來說，夏末秋初是受孕的最佳季節(jié)。為什么呢？原因有三。　

　　第一：此時期是收獲的季節(jié)，各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準(zhǔn)媽媽可以獲取豐富的營養(yǎng)，有利于胎寶寶健康成長。　

　　第二：此時期風(fēng)疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發(fā)病率比較低，因為在懷孕后最初3個月也就是胚胎形成期，如果受到這些病毒的侵襲，會損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官，可致寶寶智力障礙、發(fā)育畸形等?！?/p>

　　第三：次年分娩時，正值春末夏初之季，避開了酷暑寒冬，氣候宜人，有利于產(chǎn)婦盡快恢復(fù)和寶寶的喂養(yǎng)。

4、最佳受孕日期

　　要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因為排卵期間最容易受孕?！?/p>

　　如何確定排卵期？如果你的月經(jīng)周期一直都非常規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第14天左右?！?/p>

　　如何自測排卵期？如果你月經(jīng)不是很正常，可用測量基礎(chǔ)體溫來確定排卵期。具體方法是：每天清晨醒來時，不要起床，也不要移動身體，先用體溫表測量自己的體溫，一般在排卵期前后體溫會出現(xiàn)—個小波動，下降再上升，波動范圍在0.3℃以上，此時就是排卵期了?！?/p>

5、最佳受孕時辰
　
　　下午五至七時受孕最佳　

　　據(jù)科學(xué)家對一天受孕幾率的研究發(fā)現(xiàn)，假如想受孕的話，做愛的最佳時間是下午5時至7時。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰—一恰好在此時女性最輕易受孕。

　　　專家為了研究受孕的時間規(guī)律，請了五十多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本：一份在上午7時30分提?。灰环菰谙挛?時30分提取。試驗發(fā)現(xiàn)，75％的男子下午提取的精液數(shù)量非凡集中，而且快速運動的比例也比較大?？醽喥嬗种赋?，科學(xué)研究早已發(fā)現(xiàn)荷爾蒙在影響婦女受孕上起著要害作用，它使大多數(shù)婦女在下午5時至7時這段時間排卵。將這兩項研究合而為一，人類確實存在“幸福時刻”。研究人員相信，這對那些有生育問題的夫婦會有幫助?！?/p>

6、最佳受孕地點
　
　　受孕地點應(yīng)選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經(jīng)才能得到徹底放松，所以，最佳受孕地點應(yīng)是在自己的家里。

7、最佳受孕狀態(tài)　　　你和他的健康、情緒都達到最佳狀態(tài)時，才是最佳的受孕時刻。

　　　健康：準(zhǔn)備懷孕前，你和他都應(yīng)去醫(yī)院做一次全面的健康檢查，以確定兩人的身體是否都處于健康狀態(tài)。如果是，那么就意味著你和他已經(jīng)擁有了孕育健康聰明寶寶的最大資本與保障?！?/p>

　　情緒：人們常說，孩子是愛情的結(jié)晶，所以，在準(zhǔn)備受孕的日子里，你和他應(yīng)特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩(wěn)定的情況下勉強受孕，這不利于優(yōu)生優(yōu)育，容易造成寶寶身體虛弱、智力發(fā)育遲緩等。

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