在孩子的成長過程中，飲食健康是至關重要的一環(huán)。蘭底小學在2024-2025學年的第14周，推出了一份精心設計的健康食譜，涵蓋了豐富多樣的營養(yǎng)選擇，旨在為孩子們提供安全、營養(yǎng)、健康的美食。這份食譜不僅考慮到了孩子們的口味，更注重了食材的新鮮與營養(yǎng)價值，為孩子們的成長打下了堅實的基礎。

5月12日，星期一，午餐的主食為不限量的饅頭，搭配紅燒翅中、清炒有機菜花和上海青炒香菇。這樣的搭配不僅讓孩子們在味蕾上得到滿足，還能提供豐富的蛋白質和維生素，幫助孩子們增強體質。

5月13日，星期二，孩子們將享用紅燒排骨、西紅柿炒蛋和骨湯燴白菜豆腐的組合。這一餐提供了肉類的優(yōu)質蛋白和豆腐的植物蛋白，同時西紅柿的維生素C能夠增強免疫力，促進孩子們的健康成長。

5月14日，星期三，米飯成為主食，搭配紅燒肉和西紅柿炒雞蛋。米飯是碳水化合物的良好來源，能夠為孩子們提供充足的能量，而西紅柿炒雞蛋則是經(jīng)典的搭配，富含營養(yǎng)，色香味俱全。

5月15日，星期四，蘭底小學的午餐選擇了油燜大蝦、山藥燉豬肉和茭瓜炒火腿雞蛋。蝦肉富含優(yōu)質蛋白和多種礦物質，山藥則有助于增強孩子們的消化能力，茭瓜和雞蛋的組合則為孩子們提供了多樣的口感和營養(yǎng)。

最后，5月16日，星期五，孩子們將享用孜然肉片、蝦仁炒西蘭花和大頭菜炒肉。孜然肉片的香氣十足，西蘭花富含纖維素，有助于消化，而大頭菜則是清淡可口的蔬菜選擇，完美平衡了這一周的飲食結構。

在蘭底小學，一至二年級的學生午餐費用為6.50元，而三至六年級的學生則為7.00元。這樣的定價不僅經(jīng)濟實惠，更讓家長們放心，孩子們在學校的每一餐都能吃得營養(yǎng)、吃得健康、吃得安全。

通過這份食譜，蘭底小學不僅在關注孩子們的營養(yǎng)需求，也在幫助家長們培養(yǎng)孩子的健康飲食習慣。我們相信，健康的飲食習慣將為孩子們的未來發(fā)展奠定堅實的基礎。讓我們一起期待，孩子們在健康飲食的陪伴下茁壯成長！返回搜狐，查看更多