適量食用芋頭粉，并不存在減肥或增肥的效果；但如果大量食用芋頭粉，可能會(huì)影響減肥。

芋頭粉的主要配方為芋頭。平時(shí)適量食用芋頭粉，可以為機(jī)體提供能量，維持機(jī)體生理功能；還可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高免疫力，但一般并不存在減肥或增肥的效果。但如大量食用芋頭粉，攝入過(guò)多碳水化合物，可能會(huì)影響減肥。

如需減肥，應(yīng)減少熱量攝入，同時(shí)注意飲食均衡，可適量多吃些新鮮水果或蔬菜，如草莓、芹菜、西紅柿等，補(bǔ)充維生素，提高機(jī)體免疫力，有助于進(jìn)行健康減肥。

日常應(yīng)適量參加體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，消耗體內(nèi)多余熱量，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于減肥，還可宣泄不良情緒，使身心愉悅。

減肥效果不佳時(shí)，可到醫(yī)院相關(guān)科室咨詢(xún)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下科學(xué)減重。

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