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吃酵素對(duì)兒童有哪些好處？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月24日 23:17

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吃酵素對(duì)兒童有哪些好處？

會(huì)員128830867男5已回復(fù)

聽說小孩子吃酵素有好處，就想給我兒子服用酵素，不知道有什么好處，可以長(zhǎng)期服用嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉玲副主任醫(yī)師福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院兒科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：上呼吸道感染，支氣管炎，支氣管哮喘，呼吸道感染等兒...

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吃酵素對(duì)兒童有改善便秘、或者是幫助排宿便的兒童來說，在早上喝最好。酵素能夠有效正常腸道的蠕動(dòng)能力，有效排出腸道毒素。對(duì)于胃腸功能比較薄弱，容易消化不良的兒童來說，酵素在午飯飯后喝最好。飯后喝酵素能夠幫助分解食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，幫助解決消化不良。

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相關(guān)問答

蝦的好處是含有大量的蛋白質(zhì)，而且還富含鈣質(zhì)可以滿足兒童身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還能促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育。但是蝦不能食用過多，并且不是人人都能食用，因?yàn)槲r易過敏，對(duì)于過敏體質(zhì)的孩子是不能吃蝦的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝酵素有一定的好處，能夠促進(jìn)脂肪分解，消耗多余脂肪，但也存在著不足，對(duì)于一些腸胃功能較差的或者敏感體質(zhì)的人來說，食用酵素可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀，而且酵素內(nèi)含糖量較高，不適合血糖高的人食用，如果是自制的酵素，制作過程中可能會(huì)有大量細(xì)菌繁殖，影響健康。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

潤(rùn)康即美好蘊(yùn)育潤(rùn)康，作為一款膳食金字塔營(yíng)養(yǎng)包，孕婦服用后有助于避免胎兒畸形，并促進(jìn)胎兒腦眼與體格的發(fā)育。
美好蘊(yùn)育潤(rùn)康含有12種孕期關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)過科學(xué)組方，在孕婦孕期發(fā)揮著重要的作用。其主要成分為α-亞麻酸，參與寶寶大腦發(fā)育，對(duì)寶寶的智力起到很重要的作用，同時(shí)有助于胎兒視覺的發(fā)育，使寶寶眼睛明亮。此外，該營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑還添加了葉酸、鐵和牛磺酸，可以避免胎兒畸形，促進(jìn)寶寶體格的發(fā)育，提高孕育質(zhì)量。
綜上所述，適當(dāng)補(bǔ)充該營(yíng)養(yǎng)包，有助于提高胎兒素質(zhì)、體質(zhì)和智力水平，孕婦可按需服用。

劉浩主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：從事于正常的生理產(chǎn)科及病理產(chǎn)科、合并癥—子癇、妊娠期糖尿病、合并心臟病等合并內(nèi)外科疾病，特別是產(chǎn)科出血、羊水栓塞等危重癥搶救工作。

酵素中含有少量瀉藥的成分，吃多了會(huì)損傷腸胃導(dǎo)致胃腸功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，長(zhǎng)時(shí)間吃酵素梅還會(huì)對(duì)酵素梅產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)。吃酵素梅也要注意忌口，否則會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生很大的影響。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

酵素是一種蛋白質(zhì)，也叫酶，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)食物的消化，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用，改善人體亞健康狀態(tài)。適量的喝酵素，可以緩解疲勞，舒緩精神壓力，改善記憶力，可以調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解消化不良，輔助治療腹痛、腹脹、胃炎、便秘等病證，可以促進(jìn)體內(nèi)廢物毒素的排出，維護(hù)皮膚細(xì)胞的健康，增強(qiáng)皮膚彈性，美白淡斑。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

長(zhǎng)期吃酵素的好處有調(diào)節(jié)腸道菌群的功效，具有潤(rùn)腸通便，治療便秘的功效。還可以消除疲勞，提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)消化。可以治療脘腹脹滿，治療慢性腹瀉等病癥。服用酵素時(shí)，要清淡飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，不要進(jìn)食油膩性較大的食物和高膽固醇食物。