紅棗銀耳湯

紅棗銀耳湯的做法

步驟2

然后把泡好的銀耳撕小塊，越小越好，再放入鍋中蒸十分鐘（也可不蒸，蒸是為了銀耳湯粘稠）

步驟4

把銀耳放進鍋里煮，知道銀耳湯粘稠（銀耳湯越粘稠取決于煮的時間）

步驟5

銀耳湯粘稠了把去核的紅棗以及洗干凈的枸杞放到鍋里一起煮，知道銀耳完全軟完

紅棗銀耳湯的烹飪技巧

銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
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創(chuàng)建時間:2014-12-22

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