桂花茶的功效與作用是什么 桂花茶怎么泡

2024年03月11日 23:46356

　　在秋季的時(shí)候，桂花茶是有著沁人心脾的芳香，并且很多人都是很喜歡喝桂花茶的，對身體健康也是非常有好處的。那么桂花茶的功效與作用是什么？桂花茶怎么泡？如果大家對此存在疑惑，接下來就讓我們來一起詳細(xì)了解一下吧。

　　桂花茶的功效與作用是什么

　　1.美容養(yǎng)顏

　　桂花茶中的維生素a和維生素c含量較高，它其中還含有少量的維生素e。所以經(jīng)常喝桂花茶的話，就可以起到抗氧化的作用，能夠有效防止皮膚出現(xiàn)皺紋，還可以讓皮膚變得更加光滑白皙。

　　2.止咳化痰

　　桂花茶中含有大量的芳香物質(zhì)，并且它可以有效的稀釋痰液，經(jīng)常喝桂花茶，就可以幫助痰液排出。有咳嗽和膿痰的患者，可以多喝一些桂花茶，這樣可以輔助治療呼吸道疾病，另外桂花茶還可以緩解肺熱。

　　3.去除口臭

　　桂花茶有豐富的茶多酚，它可以有效殺滅口腔中的細(xì)菌，消除口腔中的異味。經(jīng)常喝桂花茶，不僅可以去除口臭，還可以讓口中留有桂花的香氣。

　　4.通氣和胃

　　這種茶可以促進(jìn)消化，并且能夠增強(qiáng)胃動力，所以脾胃虛弱的人多喝一些桂花茶，對身體是很有好處的。

　　5.活血益氣

　　女性多喝一些桂花茶可以活血益氣，它可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，并且能夠讓皮膚有紅潤的光澤，手腳冰涼的人也可以多喝一些。

　　桂花茶怎么泡

　　泡法一：

　　原料：桂花12克、山楂6克、黨參3克、冰糖適量。

　　做法：鍋中放300ml水然后放入桂花、山楂和黨參煮5分鐘至沸騰，接著轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘，過濾后加入冰糖拌勻即成。

　　泡法二：

　　原料：桂花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量。

　　做法：將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘， 過濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾后再添加，攪拌飲用。

　　泡法三：

　　原料：桂花、玫瑰花各3克。

　　做法：開水沖泡后飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

　　泡法四：

　　原料：桂花、菊花各3克。

　　做法：開水沖泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用于胃熱口臭。

　　注意：沖泡時(shí)間不宜過長，不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲。桂花宜密閉貯存，以防香氣逸散及受潮霉變，分糖桂花、咸桂花兩種，分別用糖、鹽腌漬而成。香氣芬芳，常用于甜菜中，在制作點(diǎn)心中用途最廣。