桂花泡茶具有以下功效與作用：

1.緩解口臭：桂花濃郁的香氣可以清新口氣，減輕口臭問題。

2.促進(jìn)消化：其中的芳香物質(zhì)可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化。

3.化痰止咳：桂花具有化痰、止咳、平喘的作用，對咳嗽、多痰等癥狀有一定的緩解效果。

4.美容養(yǎng)顏：它能為肌膚補(bǔ)充水分，使肌膚更加潤澤，還可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用。

5.緩解壓力：桂花的香氣能夠舒緩神經(jīng)，減輕壓力，幫助人們放松心情。

需要注意的是，桂花性溫，體內(nèi)燥熱、易過敏以及患有風(fēng)熱感冒的人群不適合飲用桂花茶。此外，桂花茶不能與辛辣、油膩、寒涼的食物同時食用，也不適合在睡前飲用，以免影響睡眠質(zhì)量。

桂花泡茶的使用方法簡單便捷。首先，準(zhǔn)備適量的干桂花和開水。然后，將干桂花放入茶壺中，用開水沖泡，浸泡5-10分鐘后即可飲用?？梢愿鶕?jù)個人口味加入適量的蜂蜜或冰糖調(diào)味。

在識別桂花泡茶時，可以通過觀察外形、聞香氣和品嘗味道來判斷。優(yōu)質(zhì)的桂花泡茶外形完整，色澤金黃，香氣濃郁持久，口感醇厚。而劣質(zhì)的桂花泡茶可能存在雜質(zhì)、異味或口感不佳等問題。

總之，桂花泡茶具有多種功效與作用，但在使用時需要注意適用人群和使用禁忌。正確識別和使用桂花泡茶，可以為我們的健康和生活帶來更多的益處。

本內(nèi)容不能作為治療依據(jù)，如有不適請到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)治療

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