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成人標(biāo)準(zhǔn)身高體重對(duì)照表怎么看?

身高150cm：男標(biāo)準(zhǔn)體重45kg，女標(biāo)準(zhǔn)體重40kg。身高152cm：男標(biāo)準(zhǔn)體重50.8kg，女標(biāo)準(zhǔn)體重44kg。身高154cm：男標(biāo)準(zhǔn)體重52kg，女標(biāo)準(zhǔn)體重44kg。身高156cm：男標(biāo)準(zhǔn)體重55kg，女標(biāo)準(zhǔn)體重47kg。

身高標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表2022成人：男性：（身高cm-80）×70﹪＝標(biāo)準(zhǔn)體重。女性：（身高cm-70）×60﹪＝標(biāo)準(zhǔn)體重。正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-（多少）10%。超重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%。

根據(jù)2020年的數(shù)據(jù)，成年人的身高體重對(duì)照表提供了計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法。女性的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式是：（身高cm - 70） * 60%，而男性的公式是：（身高cm - 80） * 70%。通過(guò)這樣的計(jì)算，可以確定個(gè)人的理想體重。

身高標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表2022

標(biāo)準(zhǔn)體重=（厘米身高-80）X70%。比如，一個(gè)身高173cm的男性，標(biāo)準(zhǔn)體重是（173-80）X70%=61kg，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%以內(nèi)為正常體重，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20%以上為肥胖或體重不足。

女生體重身高標(biāo)準(zhǔn)表2022顯示，對(duì)于身高155厘米的女性，健康體重為59公斤，健美體重為41公斤，模特體重為42公斤。 身高156厘米的女性，健康體重為55公斤，健美體重為47公斤，模特體重為48公斤。

身高（厘米）- 105（男性）/100（女性）= 標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤），成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動(dòng)10%屬于正常范圍。例如，身高170cm的男性，標(biāo)準(zhǔn)體重是170 - 105 = 65公斤，正常體重范圍是55公斤至75公斤。

對(duì)于身高160厘米的男性，標(biāo)準(zhǔn)體重為110斤；175厘米的男性標(biāo)準(zhǔn)體重為140斤。 身高161厘米的男性標(biāo)準(zhǔn)體重為112斤，176厘米的男性為142斤。 身高162厘米的男性標(biāo)準(zhǔn)體重為114斤，177厘米的男性為144斤。

男生 1歲標(biāo)準(zhǔn)身高75cm，標(biāo)準(zhǔn)重量05kg。2歲標(biāo)準(zhǔn)身高85cm，標(biāo)準(zhǔn)體重154kg。3歲標(biāo)準(zhǔn)身高98cm，標(biāo)準(zhǔn)體重165kg。4歲標(biāo)準(zhǔn)身高101cm，標(biāo)準(zhǔn)體重164kg。5歲標(biāo)準(zhǔn)身高113cm，標(biāo)準(zhǔn)體重198kg。

體重身高標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表是怎樣的?

身高160cm以下，體重不得超過(guò)56kg；身高161cm—165cm，體重不得超過(guò)60kg；身高166cm—170cm，體重不得超過(guò)65kg；身高171cm—175cm，體重不得超過(guò)70kg。

身高161：健康體重：57kg；健美體重：58kg；模特體重：47kg。身高162：健康體重：57kg；健美體重：55kg；模特體重：42kg。身高163：健康體重：55kg；健美體重：51kg；模特體重：48kg。

年標(biāo)準(zhǔn)體重身高對(duì)照表分為男性和女性，其標(biāo)準(zhǔn)不同。男性 年齡：1歲；標(biāo)準(zhǔn)身高（單位：cm）：75；標(biāo)準(zhǔn)重量（單位：kg）：05。

標(biāo)準(zhǔn)體重的對(duì)照表

～12個(gè)月：出生體重（kg）+月齡×0.5=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）。1歲以上：8+年齡×2=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）。

例如身高170cm的男性，標(biāo)準(zhǔn)體重是170-105=65公斤，上下浮動(dòng)10%是55公斤到75公斤之間都是正常的。

男子標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表：女子標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表：標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過(guò)胖和過(guò)瘦都不利于健康，也不會(huì)給人以健美感。

標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式對(duì)照表

～6個(gè)月：出生體重（kg）+月齡×0.6=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）7～12個(gè)月：出生體重（kg）+月齡×0.5=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）1歲以上：8+年齡×2=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9，得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）。

體重指數(shù)BMI＝體重／身高的平方（國(guó)際單位kg／㎡）。理想體重（Kg）＝（18．5～23．9）×身高的平方（單位m）根據(jù)世界衛(wèi)生組織定下的標(biāo)準(zhǔn)，亞洲人的BMI（體重指標(biāo)BodyMassIndex）若高于22．9便屬于過(guò)重。

如180cm的人80公斤，則計(jì)算方法為80÷8=269。即BMI = 體重 / （身高）^2。

國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是男性標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm－80）×70﹪，女性標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm－70）×60﹪。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足。

體重指數(shù)bmi計(jì)算公式：體重指數(shù)（BMI）＝體重（kg）／身高（m）。正常中國(guó)人體質(zhì)指數(shù)在15～29kg/m比較適宜，超過(guò)此值應(yīng)視為超重。體質(zhì)指數(shù)如超過(guò)28kg/m，就應(yīng)該認(rèn)為是肥胖了。

男性：身高（cm）-105=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）；女性：身高（cm）-100=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）以上兩種計(jì)算方法，基本已被廣泛采用。

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大家好，我是蘇玉

產(chǎn)后成功瘦身30斤，從事體重管理行業(yè)8年，見(jiàn)證數(shù)千用戶瘦身成功。

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