每年8月1日至7日是世界母乳喂養(yǎng)周。世界衛(wèi)生組織建議，新生兒在出生后6個月內(nèi)應純母乳喂養(yǎng)，6個月以后在此基礎上合理添加輔食，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲及以上。近日，人民網(wǎng)記者采訪了重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院兒童保健科（健康管理部）主任陳立，為新手媽媽帶來一份母乳喂養(yǎng)指南。

問：母乳喂養(yǎng)有哪些好處？

陳立：母乳是嬰兒天然的營養(yǎng)食物。母乳中含有豐富的營養(yǎng)物質和免疫活性物質，是配方粉無法替代的。研究發(fā)現(xiàn)，母乳有助于早產(chǎn)兒的康復，還可以降低嬰兒未來發(fā)生肥胖的風險。同時，通過哺乳可以增強母嬰的情感聯(lián)系。分娩后立即讓嬰兒吸吮乳房，可以減少媽媽的產(chǎn)后出血；還可以降低媽媽患乳腺炎等疾病的幾率。

問：如何建立良好的母乳喂養(yǎng)？

陳立：準媽媽需要在孕期適當增加體重12～14千克，以保證哺乳期較高的能量消耗。出生后2周是新生兒成功建立母乳喂養(yǎng)的關鍵時期，應盡可能地幫助新生兒在生后1小時內(nèi)實現(xiàn)第一次吸吮。3月齡內(nèi)嬰兒應按需哺乳，一般每日哺乳次數(shù)不少于8次。每次哺乳時應喂空一側乳房，再喂另一側乳房，下次哺乳則從未排空的一側乳房開始。此外，哺乳前可進行乳房熱敷，同時從乳房外側邊緣向乳暈方向輕拍或輕輕按壓乳房，促進乳汁分泌。

問：哺乳中應該注意哪些技巧？

陳立：哺乳前準備：每次哺乳前，母親應洗凈雙手，在嬰兒清醒、有饑餓感，并已更換干凈尿布的情況下哺乳。哺乳時嬰兒的氣味、身體的接觸可刺激乳母的射乳反射，因此哺乳前可以讓嬰兒用鼻推壓或舔母親的乳房。

哺乳方法：正確的喂哺姿勢有斜抱式、臥式和抱球式。哺乳中應使嬰兒的頭和身體保持一條直線并貼近母親，下頦貼在母親乳房上，讓嬰兒將乳頭及大部分乳暈含在嘴中，下唇外翻。哺乳中，母親應觀察嬰兒的吸吮和吞咽情況，并注意互動交流。

哺乳次數(shù)：3月齡內(nèi)嬰兒應按需哺乳。4～6月齡逐漸定時喂養(yǎng)，平均每3～4小時一次，并逐漸減少夜間哺乳，幫助嬰兒形成夜間連續(xù)睡眠。如果哺乳和建立良好的睡眠規(guī)律存在困難，需及時至兒保門診就診。

問：如何判斷嬰兒母乳攝入不足？

陳立：如出現(xiàn)嬰兒體重增長不足，生長曲線平緩甚至下降，尤其是新生兒期體重增長低于600克；每天更換尿布濕少于6個；吸吮時不能聽到吞咽聲；哺乳后?？摁[不安等情況，均應警惕可能存在母乳攝入不足的情況。

問：哪些情況不適合母乳喂養(yǎng)？

陳立：母親如正在接受放療或化療、感染有活動性肺結核且未經(jīng)有效治療、患有乙型肝炎且新生兒產(chǎn)后未接種乙肝疫苗及乙肝免疫球蛋白、HIV感染或患有乳房皰疹、吸毒等情況，均不宜進行母乳喂養(yǎng)。此外，如母親在哺乳期患有其他傳染性疾病或服用藥物，需咨詢專業(yè)醫(yī)生意見，以決定是否哺乳。（視頻制作：實習生唐妍雙）

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