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母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 17:31

母乳是嬰兒的最佳食物。寶寶出生后6個(gè)月內(nèi)，母乳可滿足寶寶的所有需要。要學(xué)會(huì)母乳喂養(yǎng)，可能需要一段時(shí)問，所以要耐心。這件事對(duì)母親和寶寶都是學(xué)習(xí)的過程。
　　身體最先產(chǎn)生的乳汁稱為初乳。初乳往往很粘稠，為奶黃色。初乳富含營(yíng)養(yǎng)和抗體，可防止寶寶受到感染和疾病的威脅。隨著寶寶的成長(zhǎng)，乳汁也發(fā)生變化。乳汁慢慢變成稀薄的白色液體，有時(shí)候甚至象水一樣。
　　母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喝水，吃母乳就足夠了。寶寶出生后的最初幾周內(nèi)，如果醫(yī)生沒有指示，就不要用奶瓶喂奶，不要讓寶寶吸安撫奶嘴，也不要使用乳頭罩。哺乳愈多，體內(nèi)分泌的乳汁愈多。寶寶出生后每隔1至3小時(shí)喂奶一次是正常的。
　　哺乳前的準(zhǔn)備工作
　　先洗手，然后找定舒適的位置，用枕頭方便自己抱住寶寶。有些母親在哺乳前會(huì)輕輕按摩乳房。
　　哺乳姿勢(shì)
　　哺乳可采取幾種姿勢(shì)。寶寶的位置要與乳房平齊，以免哺乳時(shí)彎腰。把寶寶抱近乳房，而不要將乳房抵近寶寶的嘴。
　　采用側(cè)抱和交臂摟抱，最易于調(diào)整寶寶的頭部。
　　·側(cè)抱(即臂下抱)
　　1．身邊放一個(gè)枕頭，將寶寶放在枕頭上。
　　2．用手托著乳房，四指在乳房下方，大拇指在乳房上方，成『C 』形。手指必須放在乳暈后方。乳暈就是乳頭周圍的深色區(qū)域。
　　3．用手臂夾住寶寶。手掌心托住寶寶后背上方肩胛骨之問。臂彎托著寶寶的頸項(xiàng)，托著耳朵下方的頭部。
　　4．將寶寶送往乳房方向。
　　5．用乳頭觸碰寶寶的嘴唇，等寶寶自己張開嘴。
　　6．把寶寶抱近乳房。
　　
　　·交臂摟抱
　　1．膝蓋上放一個(gè)枕頭，將寶寶放在枕頭上，讓寶寶的臉正對(duì)乳房。
　　2．用同側(cè)的手托著哺乳的乳房，手指和大拇指放在乳房下方，成『U 』形。
　　3．讓寶寶的腿位于另一側(cè)的手臂下。
　　4．用寶寶的腿所在一側(cè)的手臂和手托著寶寶的頭和后背。
　　
　　·摟抱
　　許多媽媽都發(fā)現(xiàn)，這種姿勢(shì)一開始很難掌握。隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，媽媽用這種姿勢(shì)會(huì)愈來愈熟練。
　　1．用枕頭將寶寶墊至乳房的高度，將寶寶側(cè)放在枕頭上，讓寶寶肚子對(duì)著自己。
　　2．用前臂托著寶寶的頭。
　　3．托著寶寶的后背，用手托舉寶寶的臀部。
　　
　　·側(cè)臥式
　　這種姿勢(shì)剛開始很難掌握，最好有人從旁協(xié)助。
　　1．媽媽采取舒適的側(cè)臥姿勢(shì)，要哺乳的乳房在下側(cè)。
　　2．用枕頭靠住媽媽的身體。
　　3．讓寶寶側(cè)臥，面對(duì)乳房。
　　4．抱住寶寶，寶寶的頭靠在媽媽的臂彎上。
　　
　　含住乳頭
　　調(diào)整好寶寶的姿勢(shì)，托著乳房后，就可以讓寶寶含住乳頭。
　　·手放在乳房下方，放在乳房周圍深色區(qū)域(乳暈)的后面。慢慢托舉乳房。將乳頭伸向?qū)殞毜淖臁?br>　　·用乳頭觸碰寶寶的嘴唇。慢慢擠出一些乳汁。寶寶應(yīng)該會(huì)張大嘴巴。對(duì)準(zhǔn)乳頭，深深插入寶寶的嘴中。
　　·寶寶像打哈欠一樣張開嘴的時(shí)候，將寶寶移近身體。這樣可以幫助寶寶的嘴盡量包住乳暈。
　　·讓寶寶貼在媽媽的胃部，寶寶的鼻尖和下巴緊靠乳房。哺乳時(shí)要一直托舉乳房，防止乳頭從寶寶嘴中滑出。
　　·換另一側(cè)乳房喂奶之前，要拍一拍寶寶的后背。下次喂奶時(shí)，先喂上次最后喂的乳房。
　　多長(zhǎng)時(shí)間哺乳一次?
　　白天每隔2至3小時(shí)哺乳一次，這樣可以減少寶寶夜里醒來吃奶的次數(shù)。如果減少白天的哺乳次數(shù)，寶寶就會(huì)增加夜里吃奶的次數(shù)。
　　寶寶出生后前3個(gè)月內(nèi)，每24小時(shí)需要哺乳8至10次。哺乳往往有助于媽媽的身體分泌更多乳汁，并防止乳房過于充盈(即脹奶)。
　　寶寶出生后多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)該開始哺乳?
　　分娩后哺乳愈早愈好。即使還沒有來奶或奶量還不多，也要每隔2至3小時(shí)哺乳一次。寶寶出生后最初的日子，哺乳非常重要。反復(fù)的哺乳有助于媽媽和寶寶彼此熟悉。對(duì)自己和寶寶都要有耐心。
　　每次應(yīng)哺乳多長(zhǎng)時(shí)間?
　　大多數(shù)嬰兒出生后的24至48小時(shí)內(nèi)，每次吃奶大約要1 5至20分鐘。此后，寶寶可能會(huì)吃一側(cè)的乳房20分鐘，然后吃另一側(cè)的乳房20分鐘。讓寶寶自己決定吃多長(zhǎng)時(shí)問，不要刻意控制時(shí)問長(zhǎng)短。
　　注意事項(xiàng)：
　　· 每次哺乳，讓寶寶先吃一側(cè)乳房，直到吃空。寶寶可能會(huì)放慢吃奶速度，吮吸乳頭尋求安慰，然后放開乳頭，或含著乳頭入睡。
　　· 吃空一側(cè)乳房后，拍一拍寶寶的后背，換一側(cè)乳房哺乳。
　　· 有些寶寶每次哺乳，兩側(cè)的乳房都要吃到，有些則祗須吃一側(cè)即可。如果寶寶吃完一側(cè)后又吃另一側(cè)，要讓寶寶吃夠?yàn)橹埂?br>　　· 吃完奶后，寶寶會(huì)顯露吃飽的樣子，放松而滿足。
　　
　　如何將寶寶的嘴從乳房拿開?
　　要將寶寶的嘴從乳房拿開，或讓寶寶中斷吃奶，有兩種方式：
　　·將手指伸入寶寶的嘴角，放在寶寶的齒齦之問。
　　開乳頭，然后將寶寶的頭輕輕從乳房移開。
　　如何知道寶寶是不是吃飽奶了?
　　身體會(huì)分泌足夠?qū)殞毘缘娜橹?。如果每?cè)乳房2至3小時(shí)哺乳一次，每次20分鐘，身體會(huì)分泌足夠?qū)殞毘缘娜橹?。若母乳充足，乳房?huì)充滿乳汁，喂奶后會(huì)變軟，兩次喂奶之問乳房會(huì)自動(dòng)飽脹起來。吃飽奶后，寶寶會(huì)：
　　·在24小時(shí)內(nèi)尿濕6片或更多片尿布
　　·在喂奶后睡覺
　　·每天排大便超過2次
　　·體重增加
　　如果您認(rèn)為寶寶吃奶吃不飽，請(qǐng)致電給寶寶的醫(yī)生、診所或哺乳輔導(dǎo)員，尋求幫助。
　　原文地址：http://www.healthinfotranslations.org/pdfDocs/Getting_Started_Breastfeeding-CHS.pdf