很多女人想減肥，很多人想瘦臉，卻不想節(jié)食？吃得太多了？現(xiàn)在我要教你一些關(guān)于點穴法的魔術(shù)。你可以在短短幾分鐘內(nèi)變得苗條，每天！

1、 如果你有胖的娃娃臉

神奇穴位：天突穴頰穴。

熬夜，在壓力下工作，焦慮會讓你的臉頰浮腫，面部輪廓消失！如果你覺得自己一夜之間“發(fā)胖”，主要是因為你的腎臟不能正常排泄水分，從而導致水分沉積在臉上。沿著臉部和下巴的輪廓向上滑動，你會發(fā)現(xiàn)一個凹陷。這是有助于腎臟代謝水分的頰穴。按壓15分鐘，然后在臉上敷上冰水，迅速消腫，讓你恢復健康。

如果天生有娃娃臉，建議用手或手指反復按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，以刺激淋巴循環(huán)速度，有效加速面部肌肉的運動速度，讓肥胖的娃娃臉不知不覺減肥！

2、 如果你想吃的話

魔穴：“饑點”。

顯然吃飽了，但有強烈的吃糖欲望嗎？建議您立即將地倉穴0.5毫米按在嘴角左右，這樣可以防止大腦繼續(xù)發(fā)出“貪食指令”的聲音，使您不再貪吃。

如果你正在節(jié)食，想控制饑餓感，建議你在每餐前按右耳的饑點。它位于右耳耳廓下。反復按壓會混淆大腦，使其向胃腸發(fā)出完整的信號。但需要注意的是，“饑點”的施壓時間不應超過3分鐘。由于“饑點”的強烈敏感性和長時間的催促，你的食欲會下降，營養(yǎng)攝入也會不足。

3、 如果你臉上有粉刺和油

魔穴：承漿穴，百會穴。

如果你屬于油性皮膚，除了臉上長痘痘外，背部還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你長痘痘的主要原因。建議您經(jīng)常點擊位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴和承漿穴聯(lián)通女性卵巢，有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加速荷爾蒙分泌水平。除了減少粉刺，還能舒緩面部油脂，讓你成為大家羨慕的中性肌膚！

如果你在熬夜或是忙碌的時候偶爾長痘痘，那就意味著你是“壓力型皮膚”。

只有適度減壓，緩解情緒緊張，痤瘡才能消退。建議經(jīng)常點擊位于頭部中間的百會穴。百會穴是杜子午線點，有增強寧神大腦的作用。一般來說，美美按壓百會穴10分鐘后就會入睡，第二天醒來痘痘就會消失！

4、 如果你不小心吃得太多

神奇穴位：胃穴。

一次吃得太多，讓熱量意外超標？沒關(guān)系。建議你喝一大杯開水，在最短時間內(nèi)將不飽和脂肪酸代謝出體外，然后反復叩擊位于右耳耳廓中部的胃穴。它能大大加快胃的新陳代謝，減少臉上脂肪的堆積。一般來說，有效打漿時間為15分鐘。如果你不耐煩，你可以分成三組。據(jù)日本早稻田大學健康專家介紹，要想達到良好的治療效果，由于胃穴的應激能力較弱，每次至少需要敲5分鐘。

另一項研究發(fā)現(xiàn)，人體在夜間的應激能力最強。晚上睡覺前反復按壓胃點穴也可以避免面部和眼睛水腫，讓你早上醒來精神煥然一新！

5、 如果你感到壓力和疲勞

魔穴：陰堂穴。

在壓力下工作時，你感到疲倦和緊張嗎？有人建議你經(jīng)常敲印堂穴，它位于兩個眉毛之間的中線。印堂穴是人體的總督血管，對促進神經(jīng)系統(tǒng)有積極作用，能有效改變你的精神狀態(tài)。不過，必須指出的是，由于印堂穴的壓力能力很差，你需要用指節(jié)使勁敲，而不是用手指輕輕按。此外，印堂穴對擴大歌唱范圍也有一定的促進作用。在唱K之前反復擊敗印堂穴可以讓你的聲音甜美、響亮，并迅速成為K歌女王！

長柄勺是最好的穴位工具

魔術(shù)工具：長柄勺子。

女性在自我取穴時，往往由于手指力量不夠，達不到最佳效果。中醫(yī)師建議，將長柄金屬勺放入水中加熱后，用利巴嫩代替手指按壓相關(guān)穴位，可獲得較好的治療效果。研究證實，當湯匙溫度高于人體4C時，面部穴位的應力響應最強。

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