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“這款果汁的味道有點(diǎn)澀，但是是一種非常健康的味道，若是習(xí)慣甜味的可能會不太喝的習(xí)慣這種味道呦，但是它可是減脂必備果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”

食材明細(xì)

紫甘藍(lán)健康蔬果汁的做法步驟

1

紫甘藍(lán)和生菜切好

2

紫甘藍(lán)和生菜加上其他食材放入杯中，擰緊刀頭

3

注意底座和杯身的三角標(biāo)識要對準(zhǔn)哦

4

然后按下，旋轉(zhuǎn)攪拌20s左右即可

5

換上防溢飲用蓋即可

小竅門

紫甘藍(lán)含有助于抗衰老，維護(hù)皮膚健康，含有豐富的鐵，有助于機(jī)體對脂肪的燃燒。生菜減脂，助眠，驅(qū)寒利尿，防癌。這道果汁非常有助于減脂。

來自 美食天下 Oster電器 的作品

使用的廚具：攪拌機(jī)

所屬分類：飲品  下午茶  夏季食譜  學(xué)生  

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網(wǎng)址: 紫甘藍(lán)健康蔬果汁的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1580874.html