良好居家生活 關(guān)系孕媽媽健康

冬季孕媽媽都在屋里面很少出去，這樣的情況下，家居環(huán)境就必須要良好了，那么，該怎樣營造良好的居家生活呢？

控制室內(nèi)溫度

不管是使用空調(diào)、暖氣或其他取暖設(shè)備，準(zhǔn)媽媽所在的居室及工作環(huán)境，室內(nèi)的溫度都應(yīng)控制在22℃～28℃之間。

合理使用取暖設(shè)備

1、不能24小時(shí)呆在空調(diào)環(huán)境中。每隔幾個(gè)小時(shí)，要將空調(diào)換到通風(fēng)狀態(tài)，大概1小時(shí)左右再調(diào)換到取暖狀態(tài)使用；準(zhǔn)媽媽還要隔幾個(gè)小時(shí)到室外呼吸一下新鮮空氣。

2、空調(diào)溫度不宜過高，使用可以控制取暖時(shí)間和溫度的暖氣時(shí)，要注意室內(nèi)溫度不宜過高，應(yīng)同時(shí)使用加濕器保證室內(nèi)良好的濕度。

定時(shí)開窗通風(fēng)

在早上9：00～11：00、下午2：00～3：00空氣質(zhì)量比較好的時(shí)候開窗換氣15～30分鐘。

編輯：張杰 發(fā)布時(shí)間：[2011/2/16 10:29:54] 信息分類：孕婦用品招商網(wǎng)

關(guān)鍵字：如何營造良好居家生活

百科相關(guān)信息

相關(guān)知識

孕媽健康的生活方式
孕媽媽養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣很重要哦
家居污染對準(zhǔn)媽媽的傷害大
準(zhǔn)媽媽的健康生活作息表
孕媽媽最關(guān)心的7個(gè)環(huán)境問題
孕媽媽一定要克服的不良情緒
養(yǎng)生健康：孕期媽媽注意事項(xiàng)
孕期系列：孕媽媽的心理影響胎兒健康！孕期心理問題如何預(yù)防管理
孕媽媽的生活保健！
給媽媽寶寶舒適的居室環(huán)境

網(wǎng)址: 良好居家生活 關(guān)系孕媽媽健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview157585.html