拔罐養(yǎng)生秘籍，輕松上手
不會拔罐的看過來，純養(yǎng)生
拔罐公式（創(chuàng)作不易，有用請收藏?關(guān)注）
無論新手老手都適用
合理的地方帶給你不一樣的感受。
簡單容易理解，不懂的你就問就完了（不涉及醫(yī)療）
遇痛先做兩側(cè) 例：突然性的扭住脖子，不要上來直接做最痛的地方，先在四周上下左右各拔一個，先把周圍搞通暢，最后把所有罐子泄掉再拔痛點。
遇寒先做腰部 例：長期摸著腰冰涼，其實就是陽虛的表現(xiàn)，如果想補(bǔ)一定先拔，防虛不受補(bǔ)。
遇虛先做前胸 例：長期覺得呼吸狀態(tài)是短，急促，胸悶，主要思路一定先以通路為主，畢竟想福(富)先修路。
遇火先做腹部 例：前一天食物太過辣，就以腹部為主，幫助排屎
想松用中火 例：3分之2，就是平，主要幫助肉肉緊繃程度下降
想泄用大火 例：3分之3，就是泄
想補(bǔ)用小火 例：把火罐力度控制成3份，3分之1勁，就是補(bǔ)。
輔陽八髎到大椎 例：長期覺得特別累乏力，困倦，其實是陽升不上去，所以吧路先通，讓正常陽氣能夠在緩和后升上去。
消化不良用肩井 例：這個地方很實用與胖寶寶，如果你減重就要收藏起來，連著拔幾天，你自己就明白啦。
便秘中脘神闕拔 例：說白了就是推屎
肺部瘀氣用膻中 例：呼吸偏短，下不到肚子的可以用，主要提升呼吸長度，幫助氣虛減少。
男科問題用關(guān)元 例：男孩子看過來，關(guān)元對應(yīng)心對應(yīng)小腸，自己做過內(nèi)個事情的，你可以在之前之后去摸摸小肚子的熱度，是由熱轉(zhuǎn)涼的。所以先拔后灸
清熱大椎到八髎 例：天天精神頭特別特別足，甚至亢奮，睡不著的時候，就從上倒下吧精力多耗一下就能睡得香了。
婦科問題腹股溝 例：女孩子一般就是姨媽還有情緒還有，內(nèi)某分某秘的事情。拍打法或者在腹股溝去做，很能幫助情緒通暢，姨媽通暢呢。
拉肚關(guān)元腹股溝 例：受涼的拉肚子，先拔后補(bǔ)，因為涼的東西一直在里面還沒出來所以先拔輔助艾灸熱敷體驗更好，穿透力度更快
要想效果翻翻倍
拔完罐后用艾灸

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