女性胸部護(hù)理誤區(qū)大揭秘！
想要胸部健康美麗，這些壞習(xí)慣可要避免哦！

1?? 含胸駝背：無(wú)論是站著還是坐著，駝背都顯得不雅觀。而含胸的坐姿會(huì)壓迫胸部淋巴循環(huán)，讓胸部越來(lái)越干癟。保持上身挺直，背部自然靠在椅背上，這樣胸部才能得到充分伸展。

2?? 過(guò)冷或過(guò)熱的水洗澡：胸部周?chē)奈⒀芊浅ＸS富，受到過(guò)冷或過(guò)熱的水刺激會(huì)引起皮膚干燥，使胸部軟組織松弛。洗澡時(shí)水溫要適中，避免過(guò)度刺激。

3?? 過(guò)度節(jié)食：胸部?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪，過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致胸部大幅度縮水。特別是青春期少女，為了保持苗條而過(guò)度節(jié)食，可能會(huì)影響發(fā)育。

4?? 經(jīng)常側(cè)著睡或趴著睡：這些睡姿都會(huì)對(duì)胸部造成壓迫，影響胸部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。建議采用仰臥睡姿，或者側(cè)臥時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫一側(cè)胸部。

5?? 穿不合適的內(nèi)衣：不合適的內(nèi)衣通常會(huì)有壓迫感，肩帶太松太緊，空杯、壓杯、跑杯等問(wèn)題。挑選內(nèi)衣時(shí)最好親自試穿，確保舒適度和支撐力適中。

小貼士：木瓜葛根茶搭配木瓜、葛根、甘草、枸杞、大棗等一起泡茶喝，對(duì)胸部保養(yǎng)有很好的效果哦！姐妹們可以試試常喝，會(huì)有驚喜的！

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