西芹汁的功效與作用、禁忌有哪些

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

一般情況下，西芹汁的功效有補(bǔ)鐵、通便等；作用有降血壓、利尿等，禁忌有不宜過多食用、過敏的食用者不宜食用等。具體分析如下：

一、西芹汁的功效

1.補(bǔ)鐵：西芹汁含有豐富的鐵元素，經(jīng)常食用西芹汁，有助于攝入機(jī)體所需要的鐵元素，具有補(bǔ)鐵的功效。

2.通便：西芹汁含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，加快胃腸內(nèi)容物的排出，具有通便的功效。

二、西芹汁的作用

1.降血壓：西芹汁中富含芹菜素，能夠有效維持血管的正常功能，增強(qiáng)血管的彈性，起到比較好的降血壓作用。

2.利尿：西芹汁中不僅含有大量的水分，而且還含有豐富的鉀、鈉等營養(yǎng)元素，有助于促進(jìn)機(jī)體尿液的排放，能夠起到一定的利尿作用。

三、西芹汁的禁忌

1.不宜過多食用：西芹汁性涼，食用者不宜過多食用，否則容易導(dǎo)致腹部受涼，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。

2.過敏者不宜食用：如果食用者對西芹汁過敏，不宜食用，否則容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，引起丘疹、瘙癢等不適癥狀。

相關(guān)知識

芹菜蘋果汁功效與作用？芹菜蘋果汁禁忌？
芹菜蘋果黃瓜汁的功效與作用、禁忌和食用方法
西芹黃瓜獼猴桃汁的功效與作用
巴西莓的功效與作用禁忌
西梅汁的功效與禁忌
梨子的功效與作用禁忌 梨子的功效與作用禁忌有哪些
椰棗的功效與作用及禁忌有哪些？
【麻山藥的功效與作用禁忌有哪些】
巴西莓的功效與作用禁忌(巴西莓有什么功效)
西芹汁有減肥功效嗎 西芹汁的做法

網(wǎng)址: 西芹汁的功效與作用、禁忌有哪些 http://m.u1s5d6.cn/newsview1571549.html