1 白晝明媚

可以的，具體做法如下：

1、將準備好的主料過水清潔後放入電飯鍋內(nèi)膽。

2、加入1200克左右清水。

3、選擇五穀雜糧一鍵開啟煲粥，開始工作。

4、煲好粥之後，放入一片蜂蜜片糖，攪拌均勻。

5、盛出，完成。

2 匿名用戶

當然可以, 而且更營養(yǎng)喔!

但切記薏米紅豆粥要放涼了才能加蜂蜜, 以免破壞珍貴的蜂蜜酵素

3 匿名用戶

4 匿名用戶

一般早上跟早餐吃好吧 俄都是早上吃的 不過是養(yǎng)生密碼那種紅豆薏米五穀·粉， 味道跟早餐挺搭配的！

5 匿名用戶

6 和復犁韋

你好朋友,根據(jù)你的提問,這個是可以的.希望對你有幫助.祝您及家人身體健康

7 黃大師

可以食用蜂蜜的禁忌

1、韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。

2、蜂蜜的營養(yǎng)成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導致腹瀉；

3、豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。

4、專家指出，1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。專家表示，蜂蜜在釀造、運輸過程中，容易受到肉毒桿菌的汙染，因為蜜蜂在採取花粉過程中有可能把被肉毒桿菌汙染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應能力很強，在100℃的高溫下仍然可以存活。。

5、葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

8 匿名用戶

可以加蜂蜜的。

紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。

薏仁是五穀類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。

薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。

9 最愛秋天的傳說

蜂蜜不能和什麼一起吃,吃蜂蜜應該注意哪些問題：

1、豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾；

2、蜂蜜與大米同食會傷胃；

3、洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛；

4、蜂蜜與韭菜同食會引發(fā)心病；

5、蜂蜜和豆?jié){不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆?jié){裡的蛋白質(zhì)結合後，會產(chǎn)生變性沉澱，人體是無法吸收的；

6、蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）；

7、蒜頭與蜂蜜會變疳積；

8、蔥與蜂蜜會中毒；

9、虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服；

10、火旺的人則應用冷開水衝兌；

11、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重癥狀；

12、蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉；

13、蜂蜜和生薑同食容易肚子痛。

吃蜂蜜的注意事項：

●空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水；

●如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

10 少將金茂茂

看到你的問題看到你的名字，頓時有種同病相憐的感覺。。。咳咳，不得不說看到這個問題太巧了，因為此時此刻我的電飯鍋里正在住著薏仁和紅豆湯，煮了好久了，我沒有冰糖，有一大罐子蜂蜜，但是蜂蜜要等等溫度稍微涼一點了再加進去，真難等，所以我就不加了，理論上這幾樣東西是可以一起煮的，但是我查了查資料。就我理解來說，蜂蜜最好還是少加，如果要一點甜味的話還是加冰糖比較好，蜂蜜的營養(yǎng)價值高，放在一起能不能發(fā)揮最大的營養(yǎng)價值還是個問題，所以，等它們涼一點我就什麼都不加喝掉。

還有呢，這個粥還是不能天天喝，特別是例假的時候（你應該是女孩子吧。。。）你可以每天換一種，哈哈，這樣的生活聽著很舒服，其實嘗試起來也不錯。OK。

很用心的說完我的感受了，不是為了你的5分，只是正好分享分享，你可以繼續(xù)回覆我啊，我知道的絕對會毫無保留的告訴你。

11 貴州支邊

可以的。只是不可以溫度太高，那樣蜂蜜的營養(yǎng)就沒了。

12 劍王牙

不能。紅豆是豆科類，而豆科類蛋白質(zhì)含量高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質(zhì)結合產(chǎn)生變性沉澱，不能被人體吸收。

13 樂活營養(yǎng)師

可以放蜂蜜的哦，口感會更好一點。需要注意的是，蜂蜜要用低溫的水衝，這樣可以更大程保留營養(yǎng)成份。

14 摩羯小蘋果

可以的，但是蜂蜜不宜高溫蒸煮，水溫60以內(nèi)都可以放蜂蜜

15 軍俐寶雲(yún)亭

16 匿名用戶

紅豆薏米是可以一起一起煮粥的，但是蜂蜜有些人用後會過敏

17 匿名用戶

您好，可以一起吃的噢～這樣子防署降溫的效果會更好的。

18

19 承玉枝梁釵

可以，薏米紅豆是清理，桑葚是大補所以完全可以一起吃

20 great簡單愛

可以的，我自己喝比農(nóng)赤小豆薏米粉，也經(jīng)常加蜂蜜，還有牛奶，糖呢。沒問題的

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