清新爽口的涼拌黃瓜雞胸肉,美味又健康
清新爽口的涼拌黃瓜雞胸肉,美味又健康!
今天給大家分享一道超級(jí)美味的涼拌黃瓜雞胸肉,保證讓你吃了還想吃!黃瓜的清爽口感和雞胸肉的鮮嫩味道,再加上酸酸辣辣的醬汁,簡(jiǎn)直是絕配!而且這道菜還能幫助你減肥哦,姐妹們一定不能錯(cuò)過(guò)~
所需食材
雞胸肉
黃瓜
醬汁制作
首先,我們來(lái)看看醬汁的制作方法。你需要準(zhǔn)備以下材料:
辣椒面
蒜末
蔥花
孜然粉
白芝麻
一勺橄欖油
兩勺生抽
一勺蠔油
兩勺陳醋
半勺代糖
將這些材料攪拌均勻,醬汁就完成了!是不是很簡(jiǎn)單?
制作步驟
處理雞胸肉:將雞胸肉煮熟,然后撕成絲狀。
處理黃瓜:黃瓜洗凈后切成絲。
混合食材:將雞胸肉和黃瓜混合在一起。
淋上醬汁:將調(diào)好的醬汁淋在混合好的食材上,攪拌均勻。
享受美味:最后,撒上一些蔥花和香菜,就可以享用這道美味的涼拌黃瓜雞胸肉啦!
小貼士
雞胸肉可以提前煮熟,這樣制作起來(lái)更方便。
黃瓜最好選擇新鮮的,這樣口感會(huì)更好。
醬汁的酸辣度可以根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)整。
這道涼拌黃瓜雞胸肉不僅美味,而且健康,非常適合夏天吃??煸囋嚢?,你一定會(huì)愛(ài)上它的!
作者最近動(dòng)態(tài)
免揉面神仙做法!空氣炸鍋秒變面包店 寶...全文
黏糊土豆泥拌面香辣牛肉醬停不下來(lái) 寶子...全文
5分鐘搞定!五花肉炒面香到飛起 姐妹們...全文
雜糧米飯搭配小妙招,腸道健康又添彩 每天...全文
廬山三石絕了!山野鮮味直擊靈魂 寶子們...全文
花膠金湯,補(bǔ)氣補(bǔ)血抗老神器! 領(lǐng)導(dǎo)們、...全文
夏日美食大賞!和愛(ài)的人一起做飯?zhí)腋@?...全文
相關(guān)知識(shí)
夏日美味:涼拌雞胸肉與黃瓜的清新搭配
減肥晚餐新選擇:涼拌黃瓜雞胸肉
健康晚餐新選擇:雞胸肉黃瓜涼拌菜
低卡爽脆涼拌黃瓜,簡(jiǎn)單又美味
夏日清爽涼拌黃瓜,低卡又美味
清爽低脂的黃瓜絲拌雞胸肉,快來(lái)試試吧
涼拌雞胸肉黃瓜絲:低卡高蛋白美味
雞胸肉拌黃瓜:健康美味的新選擇
清脆爽口,涼拌黃瓜為你帶來(lái)一抹清涼的味覺(jué)體驗(yàn)
黃瓜雞胸健康拌
網(wǎng)址: 清新爽口的涼拌黃瓜雞胸肉,美味又健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview1571337.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826