近日，杭城梅雨季節(jié)特有的濕潤空氣并未阻擋九蓮社區(qū)老人活動室的熱鬧。體育系第三黨支部黨員們來到了九蓮社區(qū)，在這里開展了一場健康公益活動。

本次活動由體育系第三黨支部聯(lián)合一道公益發(fā)展中心、九蓮社區(qū)共同舉辦。體育系第三黨支部提供專業(yè)支持，一道公益發(fā)展中心負責資源整合，社區(qū)則提供場地，并通過線上居民群、線下公告欄雙線宣傳招募感興趣的社區(qū)居民參加?！霸绢A計招募15人，沒想到報名通道開啟當天就有32位老人登記?！鄙鐓^(qū)文體干事翻著報名冊感嘆，最終通過健康評估篩選出20位參與者，年齡跨度從62歲到73歲，其中70歲以上高齡老人占比達40%。據(jù)九蓮社區(qū)章玲書記介紹，轄區(qū)60歲以上老人占比達23%，其中超半數(shù)有規(guī)律運動意愿，但普遍存在“缺乏專業(yè)指導”“運動形式單一”等痛點。

下午2:00，活動以一場營養(yǎng)課拉開序幕。體育系第三黨支部朱麗麗老師為老人們作了題為“千金難買老來‘肉’，存錢不如存肌肉——會吃能動對抗肌少癥”的講座，以生動的語言幫助老人們認識肌少癥，并且了解如何從吃和動兩方面去對抗肌少癥。

之后，體育系副教授、柔道高級教練金淑嬌老師為老人們上了一堂運動實操課。她身著運動服，手持彩色彈力帶演示基礎動作：“手肘微屈，腰背挺直，像這樣緩慢拉伸——”簡單的肩部繞環(huán)動作后，老人們驚訝地發(fā)現(xiàn)“平時酸痛的肩膀舒服多了”。在《青春躍起來》的動感音樂中，老人們跟著節(jié)拍屈伸、轉體，不少人額頭滲出細汗卻笑意不減。

現(xiàn)場的志愿者們?yōu)槔先说幕顒颖ｑ{護航。行知社的幾位學生作為小助手，為老人們耐心示范和糾正動作；中華志愿者協(xié)會浙江救援隊的兩位急救專業(yè)老師全程參與互動；九蓮社區(qū)文體負責人和宣傳干事也在一旁積極觀察老人的運動反應，捕捉老人開心運動的瞬間。

活動尾聲，九蓮社區(qū)文體干事現(xiàn)場做老人隨機反饋問卷。統(tǒng)計顯示，95%的老人表示“愿意繼續(xù)參加”，83%希望增加“每周一次”的活動頻次。

本次活動是一次成功的高校-公益組織-社區(qū)聯(lián)手的公益活動。通過此次活動，黨支部的黨員用自己的專業(yè)知識賦能了社區(qū)老人的健康，行知社學生將學校學的理論知識運用到社區(qū)服務的實踐中；公益組織探索了社區(qū)公益活動的新模式；社區(qū)通過活動，豐富了居民的生活；參加活動的老人們了解并學會了彈力帶運動這種便利的運動方式，鍛煉效果明顯，樂在其中。

今后，體育系第三黨支部也將繼續(xù)和一道公益及社區(qū)聯(lián)手，持續(xù)為社區(qū)居民提供豐富的健康公益活動，逐步建立老人運動能力評估體系，探索高校服務社區(qū)和“教學+社區(qū)實踐”的人才培養(yǎng)模式。

夕陽透過活動室的窗戶，灑在老人們汗?jié)竦念~發(fā)上。73歲的周阿婆攥著彈力帶不肯放下：“下周啥時候再上課？我要叫上隔壁張大姐一起來！”這句話背后，是社區(qū)健康服務從“供給側”到“需求側”的轉變，更是“全民健康”理念在基層社區(qū)的生動實踐。

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