近日，杭城梅雨季節(jié)特有的濕潤空氣并未阻擋九蓮社區(qū)老人活動(dòng)室的熱鬧。體育系第三黨支部黨員們來到了九蓮社區(qū)，在這里開展了一場健康公益活動(dòng)。

本次活動(dòng)由體育系第三黨支部聯(lián)合一道公益發(fā)展中心、九蓮社區(qū)共同舉辦。體育系第三黨支部提供專業(yè)支持，一道公益發(fā)展中心負(fù)責(zé)資源整合，社區(qū)則提供場地，并通過線上居民群、線下公告欄雙線宣傳招募感興趣的社區(qū)居民參加?！霸绢A(yù)計(jì)招募15人，沒想到報(bào)名通道開啟當(dāng)天就有32位老人登記?！鄙鐓^(qū)文體干事翻著報(bào)名冊(cè)感嘆，最終通過健康評(píng)估篩選出20位參與者，年齡跨度從62歲到73歲，其中70歲以上高齡老人占比達(dá)40%。據(jù)九蓮社區(qū)章玲書記介紹，轄區(qū)60歲以上老人占比達(dá)23%，其中超半數(shù)有規(guī)律運(yùn)動(dòng)意愿，但普遍存在“缺乏專業(yè)指導(dǎo)”“運(yùn)動(dòng)形式單一”等痛點(diǎn)。

下午2:00，活動(dòng)以一場營養(yǎng)課拉開序幕。體育系第三黨支部朱麗麗老師為老人們作了題為“千金難買老來‘肉’，存錢不如存肌肉——會(huì)吃能動(dòng)對(duì)抗肌少癥”的講座，以生動(dòng)的語言幫助老人們認(rèn)識(shí)肌少癥，并且了解如何從吃和動(dòng)兩方面去對(duì)抗肌少癥。

之后，體育系副教授、柔道高級(jí)教練金淑嬌老師為老人們上了一堂運(yùn)動(dòng)實(shí)操課。她身著運(yùn)動(dòng)服，手持彩色彈力帶演示基礎(chǔ)動(dòng)作：“手肘微屈，腰背挺直，像這樣緩慢拉伸——”簡單的肩部繞環(huán)動(dòng)作后，老人們驚訝地發(fā)現(xiàn)“平時(shí)酸痛的肩膀舒服多了”。在《青春躍起來》的動(dòng)感音樂中，老人們跟著節(jié)拍屈伸、轉(zhuǎn)體，不少人額頭滲出細(xì)汗卻笑意不減。

現(xiàn)場的志愿者們?yōu)槔先说幕顒?dòng)保駕護(hù)航。行知社的幾位學(xué)生作為小助手，為老人們耐心示范和糾正動(dòng)作；中華志愿者協(xié)會(huì)浙江救援隊(duì)的兩位急救專業(yè)老師全程參與互動(dòng)；九蓮社區(qū)文體負(fù)責(zé)人和宣傳干事也在一旁積極觀察老人的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)，捕捉老人開心運(yùn)動(dòng)的瞬間。

活動(dòng)尾聲，九蓮社區(qū)文體干事現(xiàn)場做老人隨機(jī)反饋問卷。統(tǒng)計(jì)顯示，95%的老人表示“愿意繼續(xù)參加”，83%希望增加“每周一次”的活動(dòng)頻次。

本次活動(dòng)是一次成功的高校-公益組織-社區(qū)聯(lián)手的公益活動(dòng)。通過此次活動(dòng)，黨支部的黨員用自己的專業(yè)知識(shí)賦能了社區(qū)老人的健康，行知社學(xué)生將學(xué)校學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到社區(qū)服務(wù)的實(shí)踐中；公益組織探索了社區(qū)公益活動(dòng)的新模式；社區(qū)通過活動(dòng)，豐富了居民的生活；參加活動(dòng)的老人們了解并學(xué)會(huì)了彈力帶運(yùn)動(dòng)這種便利的運(yùn)動(dòng)方式，鍛煉效果明顯，樂在其中。

今后，體育系第三黨支部也將繼續(xù)和一道公益及社區(qū)聯(lián)手，持續(xù)為社區(qū)居民提供豐富的健康公益活動(dòng)，逐步建立老人運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估體系，探索高校服務(wù)社區(qū)和“教學(xué)+社區(qū)實(shí)踐”的人才培養(yǎng)模式。

夕陽透過活動(dòng)室的窗戶，灑在老人們汗?jié)竦念~發(fā)上。73歲的周阿婆攥著彈力帶不肯放下：“下周啥時(shí)候再上課？我要叫上隔壁張大姐一起來！”這句話背后，是社區(qū)健康服務(wù)從“供給側(cè)”到“需求側(cè)”的轉(zhuǎn)變，更是“全民健康”理念在基層社區(qū)的生動(dòng)實(shí)踐。

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