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春游午餐推薦,孩子愛(ài)吃又便攜

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月18日 05:48

春游午餐推薦,孩子愛(ài)吃又便攜
春游午餐大放送!孩子愛(ài)吃又便攜的美食來(lái)啦~今天要分享的都是我親測(cè)超贊的,保證讓孩子們?cè)诖河螘r(shí)吃得開(kāi)心,媽媽們也放心!快來(lái)看看吧~

1??厚蛋燒飯團(tuán)三明治
這個(gè)三明治簡(jiǎn)直是春游午餐的絕佳選擇!做法超簡(jiǎn)單:先把蟹柳刮成絲,和雞蛋、海鹽、黑胡椒、牛奶一起攪拌均勻,做成滑嫩的厚蛋燒。然后煎煎吐司和培根,最后組裝起來(lái),吐司里放上生菜、芝士片、培根和厚蛋燒,再擠點(diǎn)沙拉醬和歐芹碎,哇,一口下去,層次感爆棚!

2??迷你牛肉小漢堡
迷你牛肉小漢堡,小巧可愛(ài),孩子們超愛(ài)!準(zhǔn)備新鮮漢堡胚、鮮嫩多汁的牛肉餅,還有清爽的生菜和酸甜可口的番茄。把漢堡胚切開(kāi),放上煎好的牛肉餅,再加點(diǎn)生菜和番茄片,最后蓋上芝士片,擠上醬料,一口一個(gè),簡(jiǎn)直不要太滿足!

3??紫薯山藥小涼糕
紫薯山藥小涼糕,健康又美味!把紫薯和山藥蒸熟后壓成泥,層層鋪入模具中,冷藏兩小時(shí)后切塊,沾上椰蓉就可以吃了。糯嘰嘰的口感,孩子們超喜歡,而且紫薯和山藥都是營(yíng)養(yǎng)滿滿的好東西哦!

4??照燒小雞翅
照燒小雞翅,醬香肉嫩,孩子們的最愛(ài)!先把雞翅兩面劃兩刀,用姜、蒜和料酒腌制一小時(shí),然后煎到兩面金黃,再加入照燒汁翻炒至著色,最后加入清水煮至收汁,撒上白芝麻,哇,那個(gè)香味,簡(jiǎn)直讓人欲罷不能!

5??折疊紫菜飯團(tuán)
折疊紫菜飯團(tuán),便攜又好吃!準(zhǔn)備好紫菜、米飯和各種喜歡的食材,像雞蛋、生菜、火腿、黃瓜等。把米飯加入香油、陳醋和鹽攪拌均勻,然后鋪在紫菜上,放上食材,折疊好后用保鮮膜包好,對(duì)半切開(kāi),就可以享用了。春游時(shí)帶上幾個(gè),方便又美味!

6??口蘑時(shí)蔬串串
口蘑時(shí)蔬串串,新穎又有趣!把口蘑煎一下加水悶煮,然后和胡蘿卜、芝士腸、生菜等食材串起來(lái),刷上醬料,烤箱烤5分鐘就可以吃了。一口一個(gè),蔬菜的清新和口蘑的鮮美完美結(jié)合,孩子們肯定愛(ài)不釋手!

好啦,今天的春游午餐推薦就到這里啦!有沒(méi)有讓你們心動(dòng)的美食呢?快動(dòng)手做起來(lái)吧,讓孩子們?cè)诖河螘r(shí)也能享受到美味又健康的午餐!別忘了在評(píng)論區(qū)告訴我你們做了哪些美食哦,期待你們的分享!

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