首頁(yè) 資訊孕媽在孕期出行注意這些問題，對(duì)自己和胎兒都更好，別不當(dāng)回事

孕媽在孕期出行注意這些問題，對(duì)自己和胎兒都更好，別不當(dāng)回事

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 15:34

記得之前看過(guò)一個(gè)故事，一位小伙在公交上給大媽讓座，卻遭大媽調(diào)侃：“我兒子像你這個(gè)年紀(jì)就買車了”，而小伙子則自信地表示：“我也確實(shí)買車了，但是我是給我爸媽買的，免得他們這個(gè)年紀(jì)再出來(lái)擠公交”，頓時(shí)大媽啞口無(wú)言。

而這樣的事情，還真的就發(fā)生了在我們的身邊，之前看到網(wǎng)上流傳著一個(gè)事件，一位孕媽乘坐公交上班，看到一個(gè)提著大包小包菜的老太太沒有座位，于是就起身讓老太太坐下，結(jié)果老太太不但沒有感謝，還陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)：“懷孕了還上班，不嫌丟人”。

孕媽聽到老太太的話，一時(shí)間也不知道說(shuō)什么好，只覺得非常地委屈，恰巧司機(jī)聽到了老太太的不當(dāng)言論，便說(shuō)道：“老太太，你這么大了還出來(lái)買菜，你兒女都不管你嗎？”

司機(jī)回懟的話，真是大快人心，老太太也是一句話也說(shuō)不出來(lái)，而孕媽因?yàn)橛腥私o自己打抱不平，委屈的心情也好了很多。

其實(shí)，孕媽們?cè)趹言衅陂g，是不適合產(chǎn)生一些負(fù)面情緒的，因?yàn)檫@些情緒都可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定的負(fù)面影響。

懷孕期間孕婦心情低落，對(duì)胎兒造成的影響，你想象不到

深圳大學(xué)總醫(yī)院的婦科副主任醫(yī)師表示，孕媽的心情不好，將會(huì)對(duì)胎兒造成較為嚴(yán)重的影響：

會(huì)對(duì)孕媽自身的內(nèi)分泌造成影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，從而引起胚胎發(fā)育不良，而這種情況是非常容易引發(fā)流產(chǎn)的。

會(huì)直接影響到胎兒的下丘腦，對(duì)胎兒的下丘腦產(chǎn)生負(fù)面的影響，寶寶在出生之后，將會(huì)有概率出現(xiàn)精神問題，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的精神疾病。

可能會(huì)導(dǎo)致孕媽因激動(dòng)而發(fā)生早產(chǎn)、難產(chǎn)、子宮出血以及胎盤剝離等情況，嚴(yán)重會(huì)直接導(dǎo)致胎兒失去生命體征。

會(huì)影響寶寶出生之后的發(fā)育，包括心理與身體上的，比如孩子多動(dòng)、情緒差、喜歡哭鬧、消化不好、抵抗力弱等等。

所以，孕媽在孕期一定要維護(hù)好自身的情緒問題，把心放寬一些，不要為了一些小事而斤斤計(jì)較，盡量地避開一些可能產(chǎn)生矛盾的場(chǎng)合，避免與一些“八卦閨蜜”長(zhǎng)時(shí)間聊天等等，總之，就是盡量主動(dòng)地去避免可能發(fā)生的壞情緒。

另外，孕媽也需要注意一下自身的出行問題，因?yàn)閼言兄?，孕媽的身體狀態(tài)就不如未孕時(shí)了，是有諸多需要注意的事項(xiàng)的，如果稍有不慎，就可能會(huì)引發(fā)一些嚴(yán)重后果。

孕媽在孕期在出行注意這些問題，對(duì)自己和胎兒都更好

●注意出行的時(shí)間

孕媽在懷孕的時(shí)候，身體狀態(tài)是不一樣的，而出行是一項(xiàng)比較耗費(fèi)體力的行為，所以孕媽就需要注意出行時(shí)間。

一般來(lái)說(shuō)，懷孕的前三個(gè)月，胚胎發(fā)育并不是十分牢靠的，如果孕媽過(guò)度地奔波，就可能會(huì)發(fā)生流產(chǎn)。

而孕期的后三個(gè)月，孕媽的肚子很明顯，出現(xiàn)在公共場(chǎng)合的時(shí)候，尤其是交通工具上的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)生碰撞，從而影響胎兒的安全。

所以，孕媽最佳的出行時(shí)間就是孕中期，這時(shí)候胎兒發(fā)育比較牢靠，肚子也不是十分的明顯，不會(huì)對(duì)孕媽的出行造成太大的影響。

●注意交通工具的選擇

孕媽出行，一般是可以使用所有的交通工具的，但是孕媽還需要做好最優(yōu)選擇。因?yàn)樵袐尩纳眢w情況比較特殊，盡量避免擁擠，如果可以的話，在出行的時(shí)候盡量乘坐私家車，或是專車等，避免選擇公共交通，減少與其他乘客發(fā)生擁擠的幾率。

●乘坐不同交通工具的注意事項(xiàng)

在乘坐不同交通工具的時(shí)候，因?yàn)榻煌üぞ叩男再|(zhì)、環(huán)境、速度等都是不同的，所以孕媽也需要注意一些事項(xiàng)，最大限度地保證自身和胎兒的安全。

①乘坐公交、地鐵等進(jìn)行短途交通行為：盡量選擇直達(dá)線路，避免路上換站，不要選擇過(guò)于擁擠的車廂。另外由于這類交通的啟停較快，孕媽也需要注意穩(wěn)固好自己的坐姿，避免發(fā)生意外。

②乘坐長(zhǎng)途汽車、火車等進(jìn)行長(zhǎng)途交通行為：無(wú)論是長(zhǎng)途汽車還是火車，孕媽最好選擇臥鋪車，以保證自身能夠充分地休息。并且，孕媽在乘車的時(shí)候最好自己攜帶一些健康食品，因?yàn)闊o(wú)論是高速休息區(qū)，還是火車上的食物，都不是那么健康的。

③乘坐郵輪出行：坐船的時(shí)候，一般只需要注意一下暈船的情況即可，如果身體發(fā)生了不適，一定要及時(shí)地與工作人員聯(lián)系。

④乘坐飛機(jī)出行：孕媽坐飛機(jī)的時(shí)候，要注意甄別一下航班的要求，有些航班是不允許孕婦乘坐的。另外，孕媽在乘坐飛機(jī)之前，最好咨詢一下醫(yī)生，看看自身的情況適不適合坐飛機(jī)，因?yàn)橛行┰袐屧趹言械臅r(shí)候可能會(huì)有一些孕期健康問題。

⑤乘坐私家車出行：孕媽盡量避免自己開車，但無(wú)論是不是自己開車，駕車人都需要注意避免急速啟停，避免空調(diào)直吹，避免溫度差太大，避免顛簸，總之就是給孕媽一個(gè)舒適的乘坐環(huán)境。