首頁資訊貴陽國際城光和社群盛啟百人瑜伽盛宴，共筑健康生活新風(fēng)尚

貴陽國際城光和社群盛啟百人瑜伽盛宴，共筑健康生活新風(fēng)尚

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月18日 01:34

??為豐富社區(qū)文化生活，傳遞積極向上健康快樂的生活理念，8月11日，鐵建地產(chǎn)貴州公司貴陽國際城項目光和社群在國際城十五中成功舉辦了一場別開生面的百人瑜伽活動。此次活動不僅展示了瑜伽運動的獨特魅力，更在細節(jié)之處彰顯了社區(qū)的溫暖與關(guān)懷。

??百人瑜伽活動在國際城十五中開展

??本次活動聯(lián)合貴陽阿斯湯加瑜伽工作室，特別邀請了知名瑜伽導(dǎo)師擔(dān)任主講，他不僅擁有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗，還深諳瑜伽文化的精髓。在活動中，導(dǎo)師們不僅傳授了瑜伽的基本姿勢和呼吸方法，還分享了自己多年的瑜伽心得與感悟，鼓勵大家通過瑜伽實現(xiàn)身心的和諧與平衡。

??導(dǎo)師現(xiàn)場指導(dǎo)學(xué)員

??隨著悠揚的瑜伽音樂響起，數(shù)百名瑜伽愛好者身著輕盈的服裝，整齊地排列在操場上。他們中既有長期練習(xí)瑜伽的資深愛好者，也有初次嘗試的新手。在專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，大家從基礎(chǔ)的呼吸練習(xí)開始，逐漸深入到各種瑜伽體式的挑戰(zhàn)中。導(dǎo)師耐心細致地指導(dǎo)每一個動作，確保每位參與者都能感受到瑜伽帶來的益處。

??學(xué)員們按照導(dǎo)師要求做指令動作

??最令人期待的環(huán)節(jié)莫過于最后的集體冥想。“吸氣……呼氣……放松……抬腿……”瑜伽老師帶領(lǐng)學(xué)員們慢慢地靜心、平氣、放松身體，在舒緩的音樂中讓心靈歸于平靜，在運動中修養(yǎng)身心。這一刻，仿佛所有的煩惱都隨風(fēng)而去，只留下內(nèi)心的寧靜與安詳。許多居民表示，這是他們參加過的最難忘的一次瑜伽活動。

??瑜伽活動現(xiàn)場

??活動結(jié)束后，項目社群還為參與者們準備了精美的瑜伽禮品包，里面包含了毛巾、飲用水等實用物品，以及一份關(guān)于瑜伽健康飲食的小冊子。這些貼心的禮物不僅讓居民們感受到了社區(qū)的關(guān)懷，也激勵他們繼續(xù)堅持瑜伽練習(xí)，追求更健康的生活方式。

??為大家送去精心準備的禮品

??據(jù)項目社群負責(zé)人介紹，此次百人瑜伽活動是光和社群活動的一次重要嘗試，旨在通過豐富多彩的活動形式，豐富社區(qū)居民的精神文化生活，增強社區(qū)居民的歸屬感和凝聚力。未來，社區(qū)還將繼續(xù)舉辦更多類似的活動，為居民提供更多元化的服務(wù)，讓居民在享受高品質(zhì)生活的同時，也能感受到社區(qū)的關(guān)懷與溫暖。