美味又健康的蔬菜豆皮卷做法詳解
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月17日 23:22
美味又健康的蔬菜豆皮卷做法詳解
今天我要和大家分享一款既美味又健康的豆皮卷,絕對讓你一吃就愛上!
【材料準備】:
白菜80克
蔥80克
黃瓜80克
西紅柿80克
豆腐皮60克
【調料】:
鹽4克
味精4克
生抽10克
【步驟】:
1?? 首先,把白菜洗凈切絲,蔥洗凈切段,黃瓜洗凈去皮去籽切段,西紅柿洗凈去籽切段。豆腐皮洗凈后焯燙一下。
2?? 接著,把白菜、蔥、黃瓜和西紅柿一起放入開水中焯一下,然后晾干水分。接著加入鹽、味精和生抽拌勻。
3?? 把調好的蔬菜放在豆皮上,用豆皮把它們卷起來。
4?? 最后,把卷好的豆皮卷切成小段,裝盤即可享用!
這道豆皮卷不僅做法簡單,而且口感超級豐富,蔬菜的清新和豆皮的韌性完美結合,真的是一道美味又健康的佳肴!趕緊試試吧,保證你一吃就會愛上它!??
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