閃電減肥飲食記錄app是一款記錄日常飲食數(shù)據(jù)的飲食記錄軟件，其中提供了減肥健身、運(yùn)動(dòng)減脂，健康飲食、營(yíng)養(yǎng)管理等功能，里面針對(duì)不同人群提供健康計(jì)劃，多種健身訓(xùn)練供你選擇。同時(shí)用戶在軟件里面不僅可以查看到每天攝入的飲食卡路里，幫助用戶記錄自己的體重變化，了解到更多健康的飲食搭配，還可以根據(jù)自己的需要獲取合適的減肥食譜，這樣可以更加科學(xué)、合理地進(jìn)行減肥。此外，在閃電減肥飲食記錄軟件中更是匯聚了海量運(yùn)動(dòng)達(dá)人在線分享交流經(jīng)驗(yàn)，真實(shí)案例分享可以給你更好的健身依據(jù)，非?？煽康钠脚_(tái)。

軟件特色

1、減肥分類(lèi)

多種減肥選擇，覆蓋大部分人群，都有最合適的減肥計(jì)劃。

2、健身新手

無(wú)需運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，健身達(dá)人帶你入門(mén)，快樂(lè)減肥。

3、減肥指南

不用去健身房，也無(wú)需請(qǐng)私教，健身減肥專(zhuān)家會(huì)用標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作和精練的語(yǔ)言描述來(lái)指導(dǎo)你運(yùn)動(dòng)。

閃電減肥飲食記錄app如何設(shè)置新的目標(biāo)

1、打開(kāi)登錄軟件賬號(hào)之后，在“我的”界面點(diǎn)擊“基本信息與目標(biāo)”。

2、查看自己的初始目標(biāo)之后，點(diǎn)擊右上角的“設(shè)置新目標(biāo)”。

3、先設(shè)置自己的基本信息之后，就可以設(shè)置最終目標(biāo)和目標(biāo)達(dá)成時(shí)間就可以了。

軟件功能

1、每天記錄三餐飲食，即可獲得營(yíng)養(yǎng)建議，各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入比例一目了然。

2、減肥、健身、增肌、塑形不同時(shí)期、不同飲食方案，不再發(fā)愁怎么吃。

3、體重、熱量、BMI、三餐記錄各種重要數(shù)據(jù)為你長(zhǎng)期保存，隨時(shí)可查詢，安全又安心。

4、鍛煉全身各個(gè)部位，多種難易程度的教學(xué)視頻免費(fèi)隨時(shí)學(xué)習(xí)。

5、海量食物庫(kù)，卡路里熱量準(zhǔn)確查，每種食物碳水、蛋白質(zhì)、脂肪隨心看。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、包括所吃的食物和分量，所有記錄的內(nèi)容也都可以即時(shí)保存尋，大家都能在這里記錄的。

2、實(shí)用性很高的生活助手軟件，在這個(gè)應(yīng)用中大家可以很方便的去記錄個(gè)人的三餐飲食。

3、帶來(lái)更多食物的熱量及營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)，幫助您了解不同食物的卡路里，你身邊的移動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師。

更新日志

v1.5.3版本

提升用戶體驗(yàn)

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