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蓮霧果的功效與副作用

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月17日 02:34

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病情分析:  蓮霧果指蓮霧,蓮霧的功效通常包括利尿消腫、潤肺涼血、寧心安神等。

  蓮霧入心經,能夠改善氣血淤積所致疲憊、面色淡白、四肢乏力、嗜睡懶言、局部疼痛等不適癥狀。蓮霧入肝經,有助于緩解肝陽上亢所致睡眠質量低下、頭暈、耳鳴、口苦、皮膚黃染、肝區(qū)不適等臨床癥狀。蓮霧入肺經,有利于緩解肺火過旺所致咳嗽、咳痰、胸悶、氣短、憋喘等情況。

  適量食用蓮霧通常沒有副作用,但大量食用通常會引起消化不良、出現(xiàn)血糖升高、誘發(fā)脾胃虛寒等副作用。

  1、引起消化不良

  蓮霧中膳食纖維素含量較高,若過量吃,會增加胃腸的消化負擔,引起消化不良。

  2、出現(xiàn)血糖升高

  蓮霧中含有一定量的糖分,大量食用后會造成血液中葡萄糖濃度升高,出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。

  3、誘發(fā)脾胃虛寒

  蓮霧性寒,味苦,大量食用后會造成體內寒邪增多,會影響脾胃正常功能,誘發(fā)脾胃虛寒。

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