健康有效的減肥藥

最健康有效的減肥藥 問：我從小骨架就較大，從小到大就一直胖乎乎的，自己覺得這樣挺可愛漂亮的。可是隨著年齡的增長，看到別的女孩子苗條的身材就開始羨慕，覺得那才是真正的漂亮。于是想到了做運動，但我偏...... 答：指導(dǎo)意見：您好，根據(jù)您的情況描述和提問，最安全特效沒有副作用的減肥方式，就是“管住嘴，邁開腿”！意思就是您要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時要堅持一定量的體育運動鍛煉，不運動是肯定不行的，請您......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-07-07

有沒有什么減肥藥是真正健康而且有效的 問：有沒有什么減肥藥是真正健康而且有效的有沒有什么減肥藥是真正健康而且有效的  ...... 答：病情分析：您好，減肥的話，建議您最好是不要服藥，建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合,指導(dǎo)意......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2014-02-14

這個年齡有什么適合我的有效健康的減肥藥呢 問：這個年齡有什么適合我的有效健康的減肥藥呢？一般藥店有賣嗎？還有瘦臉?biāo)餐扑]下吧?謝謝！  ...... 答：病情分析：您好，不建議服用減肥藥物指導(dǎo)意見：建議適量運動進(jìn)行減肥，對身體的傷害才小一點。 提問人的追問 2013-02-24 01:08:46哈哈哈。。夜貓子哦。。推薦點吧。。運動真沒時間  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-02-24

什么樣的減肥藥最有效不反彈還健康 問：什么樣的減肥藥最有效不反彈還健康  ...... 答：您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運動學(xué)等多方面綜合考慮的。個人認(rèn)為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-12-21

最有效最健康的減肥藥有哪些 問：病情描述:  嘗試了很多款減肥藥效果都不是很明顯  想得到怎樣的幫助:  有效的快速的減肥 &nbs...... 答：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!  &nb......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2010-12-13

現(xiàn)在比較流行的左旋肉堿減肥藥健康有效嗎？ 問：病情描述:  我現(xiàn)在體重116，凈身高1.62m，有點胖，想能再減10斤就好了。  曾經(jīng)治療情況和效果:  曾...... 答：病情分析:  你好，你的體重不算太高。  意見建議:  其實你曾經(jīng)選擇了運動減肥這很好呀，為什么不堅持呢？最健康的減肥方法只有運動和營養(yǎng)代餐，只是運動減肥不能停下來。不要用節(jié)食的方法減肥。目......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2010-08-03

哪些減肥藥有效求醫(yī)生解答有用的比較健康的 問：哪些減肥藥有效求醫(yī)生解答有用的比較健康的  ...... 答：病情分析：你好，非常遺憾一般的減肥藥都是騙人的。比如說那些標(biāo)著什么所謂的中藥成分的一般都是騙人的。單純靠吃點減肥藥如咖啡因或者是左旋肉堿都是沒有效果的。一定得配合運動。這個是有專門的研究的。指導(dǎo)意見：所以不要被那些廣告騙了的。注意要減肥要多鍛煉，最好......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2016-02-17

健康有效減肥藥 問：本人想減肥...誰可以提供一兩種健康有效減肥藥？  ...... 答：您好!合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時候還會傷身體  合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-04-09

怎樣減肥健康有效？減肥藥安全嗎？ 問：怎樣減肥健康有效？減肥藥安全嗎？...... 答：病情分析:  你好，有氧運動是健康合理的，通過適量的運動可以減少脂肪堆積。減肥藥是通過藥物的化學(xué)作用改變或影響人體的正常生理功能運行，對身體多少是有影響的  意見建議:  建議你運動瘦身，首......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2010-05-26

請問減肥有什么健康有效的好辦法呢？ 問：一個朋友，小的時候就很胖，一直就是飲食沒有太多的節(jié)制，現(xiàn)在工作了大吃大喝，還總應(yīng)酬，不運動，就更胖了，想減肥，有什么健康有效的好辦法呢？  想得到怎樣...... 答：您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運動學(xué)等多方面綜合考慮的。個人認(rèn)為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。 &nb......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-01-12

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