產(chǎn)婦如何坐月子

2020-05-27 閱讀數(shù):3037

產(chǎn)后坐月子需要注意以下幾個(gè)方面：第一方面要注意休息，注意保暖，室內(nèi)的溫度最好保持在25度左右，如果是剛分娩后，最好是臥床休息，不過(guò)也需要注意，如果已經(jīng)能活動(dòng)了，盡量地下床早活動(dòng)，這樣能促進(jìn)子宮及身體恢復(fù)。第二方面需要注意，一般分娩后生殖器官需要6周恢復(fù)的時(shí)間，所以在6周之內(nèi)是不能有性生活的。要保持清潔衛(wèi)生，只能洗淋浴，不能洗盆浴，更不能坐浴。第三方面飲食上需要多吃一些容易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以喝煲的一些雞湯、魚(yú)湯、排骨湯，豬蹄花生湯等不僅能促進(jìn)身體恢復(fù)，并且還有促進(jìn)乳汁分泌的作用。第四方面需要按照醫(yī)生的建議，做好產(chǎn)后的定期復(fù)查。

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走路多少很難量化，很難評(píng)價(jià)，每個(gè)人認(rèn)為多和少的概念不同，如果流產(chǎn)手術(shù)過(guò)程順利，沒(méi)有明顯的大出血，沒(méi)有特殊情況，醫(yī)生鼓勵(lì)流產(chǎn)后多活動(dòng)，如日常生活中散步、做簡(jiǎn)單的家務(wù)活等。

郝麗英 | 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2020-03-04

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宮腔積液消失時(shí)間不固定，時(shí)間差別很大，每個(gè)人不同，另外積液量，是否同時(shí)有陰道出血，是否有明顯腹痛等很多原因都會(huì)影響積液消失的時(shí)間。懷孕初期宮腔積液消失時(shí)間由多種因素決定。

郝麗英 | 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2020-03-04

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