坐月子應(yīng)該注意什么 坐月子需要注意的點(diǎn)很多，這里我主要講三點(diǎn)：第一點(diǎn)就是吃，有的人說(shuō)坐月子要多吃，不是多吃，均衡適量是最重要的，也不是只喝那些湯，鯽魚(yú)湯，骨頭湯等等，均衡的營(yíng)養(yǎng)，不光是喝湯，還要多吃蔬菜，適量的有一些水果，就像我們?cè)衅诘臓I(yíng)養(yǎng)一樣。第二個(gè)就是注意外陰的護(hù)理。坐月子的時(shí)候，前段時(shí)間會(huì)有惡露，剛開(kāi)始血性惡露，然后是漿液性惡露，然后是白色的惡露。惡露的護(hù)理要保持外陰的干燥，清潔。干燥是最關(guān)鍵的，一直濕乎乎的外陰會(huì)容易滋生陰道炎，容易有產(chǎn)褥期的感染。第三個(gè)要注意的就是喂奶，母乳喂養(yǎng)是最好的，提倡母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的過(guò)程當(dāng)中，剛開(kāi)始是按需喂，就是孩子想吃，咱們就喂，后面逐漸形成一定的規(guī)律去喂。那么喂完奶的時(shí)候要排空乳房，乳房排空才不會(huì)有堵奶或者說(shuō)乳腺炎這些問(wèn)題?；旧献伦哟蟾乓⒁獾娜c(diǎn)：第一個(gè)就是吃上注意，第二個(gè)就是外陰的護(hù)理，第三個(gè)就是喂奶和乳房的護(hù)理。 語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52” 吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院 2019-06-14 13159次

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