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阿育吠陀：古老的智慧與現(xiàn)代健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月15日 14:34

阿育吠陀：古老的智慧與現(xiàn)代健康
阿育吠陀（Ayurveda）是世界上最古老的醫(yī)療體系之一，起源于印度，擁有超過5000年的歷史。它被譽(yù)為一切醫(yī)療的源頭，更是一門生活健康指導(dǎo)手冊(cè)的法寶?！癆yur”意為生命，“veda”意為科學(xué)或知識(shí)，結(jié)合起來就是“關(guān)于生命的科學(xué)”或“生命長壽的知識(shí)”。

阿育吠陀是一種綜合性的自然療法，注重通過平衡身體、心靈和精神來實(shí)現(xiàn)整體健康。它的核心理念是通過平衡身體內(nèi)的三種能量——Vata（風(fēng)）、Pitta（火）、Kapha（水）來維持健康。這三種能量被稱為Doshas，每個(gè)人的體質(zhì)類型（Prakriti）是由這三種能量的獨(dú)特組合決定的。阿育吠陀認(rèn)為，疾病和健康問題的根本原因是體內(nèi)Doshas的不平衡。而阿育吠陀油療的核心就是通過深層次滋養(yǎng)，讓身心恢復(fù)平衡，還原你原生體質(zhì)的健康。

阿育吠陀油療被譽(yù)為SPA界的愛馬仕，享譽(yù)全球。英國國王多次與王后卡米拉前往印度喀拉拉邦深度感受阿育吠陀的油療藝術(shù)，更是諸多好萊塢明星的熱愛。

理論核心內(nèi)容：
解密不同體質(zhì)身心奧秘
認(rèn)識(shí)不同體質(zhì)的特性及運(yùn)動(dòng)方式
如何判斷體質(zhì)——診斷療法（通過不同診斷法了解他人）
如何運(yùn)用食物六味平衡身體
詳解Pancakama五步凈化療法之安全斷食療法
阿育吠陀季節(jié)養(yǎng)生/日常養(yǎng)生法
廚房即藥房——不同香料的運(yùn)用
阿育吠陀日常病理指導(dǎo)方
如何將阿育吠陀療法帶入你的私教與日常生活中

實(shí)操十大療愈手法：
阿育吠陀全身油療（實(shí)操）
阿育吠陀眉心輪滴油（實(shí)操）
頭療/耳療/眼療（實(shí)操）
阿育吠陀疼痛管理——腰椎/頸椎/膝關(guān)節(jié)/生理期疼痛管理（實(shí)操）
阿育吠陀芳香療法（實(shí)操）
阿育吠陀鼻腔管理療法（實(shí)操）
亞麻包制作與捶打療法（實(shí)操）
干粉減肥減脂療法（實(shí)操）
阿育吠陀古法美容法（實(shí)操）
素食制作與香料的正確使用（實(shí)操）

其他：送價(jià)值1999元制油課（按摩油、頭油、疼痛油、灌腸油熬制法）（實(shí)操）社群陪伴支持指導(dǎo)