幼兒心理健康教育小貼士

父母如何與孩子建立親密而溫暖的親子依戀關(guān)系，引導(dǎo)孩子更好地應(yīng)對生活中的壓力與挫折，度過開心快樂的童年，為家長準(zhǔn)備以下小貼士，幫助家長正面引導(dǎo)，助力孩子成長。

一、不向孩子傳遞負(fù)面情緒

      父母自己首先要有一個良好的心態(tài)才能對孩子的心理健康產(chǎn)生積極作用。家長要學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的情緒、穩(wěn)定身心，每日生活作息規(guī)律、適量鍛煉，通過多種方式來放松心情。

二、與孩子共同合理安排假期生活

     根據(jù)孩子的興趣以及發(fā)展需求，父母可以充分利用這段時間，與孩子進(jìn)行親子游戲、親子閱讀、親子手工制作等等，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量陪伴，建立良好的親子關(guān)系?？茖W(xué)使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)或電子游戲。

      小、中班的孩子要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，尤其是午睡時間要有保證。

      大班孩子還可以通過和家長共同制定假期活動表來合理安排家庭生活。

三、讓孩子參與簡單的家務(wù)勞動

    家務(wù)勞動能夠幫助孩子形成良好的習(xí)慣，提升孩子的責(zé)任感和義務(wù)感，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質(zhì)和精神。家長應(yīng)該讓孩子共同承擔(dān)家務(wù)勞動例如：掃地、拖地、擇菜、擦桌子、分筷子、洗碗、洗衣物等等，要多鼓勵和表揚(yáng)孩子積極參與家庭生活，能夠使孩子的充沛精力得到合理的釋放。

四、興趣培養(yǎng)助力心理建設(shè)

    適當(dāng)?shù)呐d趣培養(yǎng)可以緩解孩子的壓力和負(fù)面情緒。根據(jù)孩子自身的意愿和需求，適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)一些興趣愛好，如畫畫 ，唱歌，嘗試種植觀察各種植物，或者一項(xiàng)體育運(yùn)動等等，并鼓勵孩子在過程中，自己去思考處理一些簡單的問題，多讓孩子自己做主，這樣既可以鍛煉孩子的獨(dú)立性，也可以提高心理承受力。但同時要注意興趣的培養(yǎng)主要是讓幼兒得到放松身心，學(xué)會享受生活和學(xué)習(xí)中的快樂。

五、關(guān)注幼兒的情緒

    情緒是一種信號。如果孩子感覺被欣賞、被接納、被滿足、容易產(chǎn)生愉快的正面的積極情緒。反之，如果感覺“我不行、我沒希望”，則會容易產(chǎn)生焦慮和擔(dān)心的情緒。因此，對于孩子的情緒，家長要及時做出相應(yīng)的判斷，對孩子少一些批評，多一些耐心和夸獎，保護(hù)并培養(yǎng)孩子的自尊。具備高自尊的孩子會更有勇氣，膽量和辨別力，才能認(rèn)真地對自己的行為負(fù)責(zé)?？傊e極愉悅的情緒是身體的第一免疫力，家長要關(guān)注孩子的情緒，關(guān)注孩子的心理健康，引導(dǎo)孩子以積極的心態(tài)擁抱美好明天！

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