經(jīng)過近9個(gè)月對(duì)中國(guó)兒童養(yǎng)育特點(diǎn)、親子溝通、游戲特點(diǎn)的調(diào)查研究，北京兒童醫(yī)院推出了《十大育兒指南》，為家長(zhǎng)科學(xué)有效育兒提出了10點(diǎn)建議。

　　1.鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，控制零食和飲料攝入。母乳喂養(yǎng)應(yīng)保持6個(gè)月以上。斷奶最好在8個(gè)月后，盡量不要選夏天和嬰兒生病時(shí)。飲料、含乳飲品不能代替母乳，如果寶寶口渴，建議喝白開水。飯前一個(gè)半小時(shí)和睡前半小時(shí)應(yīng)避免吃零食。

　　2. 父母與兒童同房、分床睡。孩子與撫養(yǎng)人同床睡眠存在一些不容忽視的不利因素，如：父母翻身等動(dòng)作容易吵醒嬰兒，甚至壓到嬰兒，增加其窒息猝死的風(fēng)險(xiǎn)；與父母同一高度時(shí)，會(huì)使嬰兒周圍的空氣變得不新鮮等。所以，培養(yǎng)孩子的睡眠習(xí)慣，應(yīng)從分床睡開始。

　　3.抓住關(guān)鍵期，培養(yǎng)相應(yīng)能力，不要“過早干預(yù)”。父母要了解孩子自然成長(zhǎng)的規(guī)律，適時(shí)培養(yǎng)相應(yīng)能力，且重點(diǎn)應(yīng)放在各種能力的完善發(fā)展和穩(wěn)定運(yùn)用上，不要“太早”培訓(xùn)寶寶并不能掌握的動(dòng)作。如6~8個(gè)月的寶寶兩只手能同時(shí)各握一塊積木，父母只要培養(yǎng)孩子握得時(shí)間長(zhǎng)、握得穩(wěn)即可。

　　4.增強(qiáng)和兒童溝通的民主性，保護(hù)他們的自尊心。不要把孩子看成父母的附屬，而是一個(gè)獨(dú)立的“人”。給他適當(dāng)?shù)目臻g了解和發(fā)展自己的愛好，如鼓勵(lì)孩子選擇自己喜歡的活動(dòng)。不要在孩子做錯(cuò)事后打罵、嘮叨或放任不管，不要當(dāng)著外人的面訓(xùn)斥、打罵孩子。

　　5.培養(yǎng)孩子獨(dú)立完成力所能及的事。隨著年齡增長(zhǎng)，孩子會(huì)逐漸掌握生活中的基本技能，此時(shí)，父母不要再事事代勞，應(yīng)適時(shí)創(chuàng)造條件，放手培養(yǎng)孩子的各種能力。

　　6.創(chuàng)造安全的活動(dòng)環(huán)境，但不要過多約束兒童的活動(dòng)意愿?！斑@不許”、“那不許”的消極保護(hù)法會(huì)產(chǎn)生許多不良后果，如孩子異常膽小，遇事退縮等，導(dǎo)致行為能力發(fā)展受阻。

　　7.讓孩子參與挑選書籍。不同年齡段的孩子應(yīng)讀不同類型的書，父母可以先選些適齡范圍內(nèi)的讀本，讓孩子從中挑選。家長(zhǎng)應(yīng)常給孩子讀書，促進(jìn)他的語言和智力發(fā)展，分享彼此的情緒，這些都有利于建立良好的親子關(guān)系。

　　 8.電子產(chǎn)品要嚴(yán)格控制。電視、平板電腦的單向視聽輸入會(huì)影響孩子想象力、溝通能力、動(dòng)手能力的發(fā)展，因此，電子產(chǎn)品的使用要適時(shí)、適量，并且不能取代傳統(tǒng)閱讀和玩具。建議在2歲半前，盡量不讓孩子接觸電子產(chǎn)品， 2歲半后，每次使用電子產(chǎn)品別超過15分鐘，每天累積使用時(shí)間不宜超過1小時(shí)。

　　9.重視玩具的作用。玩具能培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力、促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展，同時(shí)，兒童年齡小，缺乏社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)，玩具可以給他們提供角色扮演和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，讓孩子有更多機(jī)會(huì)和家長(zhǎng)、同伴進(jìn)行互動(dòng)，在潛移默化中形成與他人溝通、交往、合作、共同解決問題的意識(shí)。

　　 10．每次讓孩子選出1~2種喜歡的玩具深入探索。這樣可以培養(yǎng)他們的專注力、探索能力及創(chuàng)造力。讓孩子自己收拾玩具，可以培養(yǎng)他們自我管理的能力。還能培養(yǎng)他們“整潔愛干凈”和“自己的事情自己做”的習(xí)慣和意識(shí)?！?/p>

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